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痛經(jīng),您是何種痛?

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  作為女人,幾乎80%都要忍受一種來自身體的痛,不是身體灼傷的疼痛,也不是身心受傷的心痛,而是一種痛的讓人無(wú)法自拔、痛的大汗淋漓、痛的在床上打滾的痛,它叫痛經(jīng)。在微博上輕輕一點(diǎn),會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女孩都發(fā)出了痛經(jīng)的苦楚,幾乎每一條都有很多人轉(zhuǎn)載和呼應(yīng),因?yàn)槊恳环N痛,都能找到對(duì)應(yīng)的人。

  @雨天好心情怕冷型體質(zhì)

  下輩子再也不要做女人啦!大夏天的,到處都在冒著熱氣,恨不得24小時(shí)泡在冰塊里。但大姨媽一到還要老老實(shí)實(shí)的注意保暖。這是什么季節(jié)啊,還保暖,一不小心就痛到要死,喝點(diǎn)冰水就不要活了。還我的夏天,還我的冰淇淋??!一次還要七八天,好可憐啊,誰(shuí)能告訴我怎么治呀!

  專家建議:體質(zhì)偏寒的姑娘們即使在夏天,大姨媽那幾天還是要做好保暖工作,可以穿厚內(nèi)衣或厚襪。好不要穿裙子,要是下半身受涼,經(jīng)痛會(huì)更嚴(yán)重。建議吃溫性食物。情況嚴(yán)重的可以盆浴或泡腳來驅(qū)寒氣,或是在醫(yī)生指導(dǎo)下開幾副膏方好好的調(diào)理一下。

  @Toro卷卷血液循環(huán)不良型體質(zhì)

  每個(gè)月有那么一段時(shí)間都過得特別灰暗。遇見大姨媽就是遇見大麻煩,肚子又脹又痛,還特別害怕上廁所,常常坐在那兒就痛到站不起來。天是流不出血的疼痛,暗沉沉的都是血塊,第二天和第三天就開始大血崩了。

  每天真是萬(wàn)分煎熬,根本吃不下東西。好多人都羨慕我不長(zhǎng)肉,但他們哪里知道,每月一次大消耗,比任何減肥藥都來得管用,實(shí)在太慘烈了!

  專家建議:血液循環(huán)不佳的人要多活動(dòng)身體,小心別受寒,不要吃冰凍食物。多吃黑色、紅色、紫色食物,蔬菜好都加熱處理。避免長(zhǎng)時(shí)間坐著,要多走路,讓骨盆的血液循環(huán)好些。可以喝些姜黃茶或是中藥的玫瑰花、紅花、山楂茶。

  @老么要挺住壓力過大型體質(zhì)

  大姨媽終于要來訪了,特發(fā)通知,提醒各位親朋好友做好準(zhǔn)備。要是那么不小心,就沖您發(fā)脾氣了,千萬(wàn)要擔(dān)待呀!要相信,那都是大姨媽鬧得,不是我本意,我的內(nèi)心是溫柔善良的軟妹子。請(qǐng)吃飯啥的都推后,沒有胃口,滿臉痘痘也見不了人。警報(bào)解除會(huì)另發(fā)通知的哈!敬請(qǐng)期待……

  專家建議:學(xué)習(xí)控制情緒,日常生活作息要正常,經(jīng)期可聽聽音樂或喝喝藥草來安撫情緒。多吃橘子或喝茶,平常房里可放些綠色植物,起床后可以做些簡(jiǎn)單的伸展操,如果有時(shí)間可以散散步。建議喝茉莉花茶與薄荷茶,中藥可試薄荷與陳皮。

  @小虛弱的間隔年計(jì)劃虛弱型體質(zhì)

  近體質(zhì)好像有點(diǎn)虛,老是感冒、拉肚子。現(xiàn)在在年假的旅游路上,只能一邊流著血,一邊堅(jiān)強(qiáng)的前進(jìn)!什么都無(wú)法阻擋我的道路,還是聽了柳柳的話,買了幾袋子大棗補(bǔ)補(bǔ)我的小白嘴唇。不然水腫什么的就拍不了照了。

  專家建議:月經(jīng)不調(diào)容易造成體質(zhì)虛弱,這時(shí)候三餐千萬(wàn)不能少,多吃好消化、營(yíng)養(yǎng)均衡的食物。早餐一定要吃,因腸胃不好,吃東西時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽。不適合做激烈運(yùn)動(dòng),旅行途中也要注意休息。建議喝杜仲茶與高麗參茶。中藥可用蓮子與黃芪。

  安琪兒提醒:不同體質(zhì)類型的女孩,存在著不一樣的痛;不同的痛,有不同的解決辦法。千萬(wàn)不要輕信網(wǎng)絡(luò)流傳的那些治療痛經(jīng)的妙招。一定要根據(jù)自己的情況正確使用解決方法。

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