由于乳汁過少或無乳的明顯表現(xiàn)為新生兒生長停滯及體重減輕。因此，不僅給嬰兒的生長、發(fā)育造成影響，而且也會給家庭帶來各種困難和麻煩。

　　產(chǎn)后缺乳是指產(chǎn)婦在產(chǎn)后2~10天內(nèi)沒有乳汁分泌和分泌乳量過少，或者在產(chǎn)褥期、哺乳期內(nèi)乳汁正行之際，乳汁分泌減少或全無，不夠喂哺嬰兒的，統(tǒng)稱為缺乳，又稱“乳汁不行”。 本病分虛、實兩端，虛者因素來自體虛，或產(chǎn)后營養(yǎng)缺乏，氣血虧虛，乳汁化生不足而乳少；實者因肝郁氣滯，氣機(jī)不暢，乳絡(luò)不通，乳汁不行而乳少或無乳。

　　由于乳汁過少或無乳的明顯表現(xiàn)為新生兒生長停滯及體重減輕。因此，不僅給嬰兒的生長、發(fā)育造成影響，而且也會給家庭帶來各種困難和麻煩，故對產(chǎn)后缺乳要積極進(jìn)行有效的防治。

　　產(chǎn)后奶水不足怎么辦？

　　下面是幾個治療產(chǎn)后缺乳的飲食方法：

　　1、芝麻醬100克，雞蛋4個，小海米、蔥絲、味精各適量，鹽少許。先用水將芝麻醬調(diào)成稀糊狀，然后打入雞蛋，加適量水?dāng)噭?，再加入調(diào)料，置鍋內(nèi)蒸熟即可。將蒸熟的羹1次食用。每日2次，一般3日見效。適用于產(chǎn)后氣血虛弱所致乳汁不足，乳無汁。

　　2、木瓜500克，生姜30克，米醋500克。用瓦煲，分次吃，以利于吸收。

　　3、生姜500克，豬腳2只，甜醋1 000毫升。將生姜刮去皮切塊，豬腳切塊，兩者同醋煮熟。分?jǐn)?shù)日食完，煮好后若放置一二周再食，則效果更佳。

　　4、萵苣子100克，糯米、粳米各50克，甘草25克。將4味加水1200毫升(三大碗)，煎汁取700毫升。去渣分3次溫服，1~2劑即可見效。對產(chǎn)后脾胃虛弱所致的血虛乳少、乳無汁有特效。

　　5、赤小豆50~100克。將小豆洗凈，加水700毫升，入鍋中，旺火煮至豆熟湯成，去豆飲湯。 適用于產(chǎn)后乳房腫脹，乳脈氣血壅滯所致的乳汁不行，乳無汁。

　　6、豆腐5塊，絲瓜250克，香菇25克，豬前蹄1只。先煮豬前蹄、香菇，加鹽、姜調(diào)味，待肉熟后，放入絲瓜、豆腐同煮食用。1日內(nèi)分次吃完。

　　7、 鲇魚1條(重300~400克)，雞蛋4個。將鲇魚去內(nèi)臟洗凈，置鍋內(nèi)，加水700~800毫升，用大火煮沸后，改用小火，將雞蛋打入魚湯中，稍候片刻，繼續(xù)用大火煮至鲇魚熟透，吃鲇魚、雞蛋，喝湯，日服2次，一般3~4天見效。

　　8、人參、生黃芪各30克，當(dāng)歸60克，麥冬15克，木通、桔梗各9克，七孔豬蹄2個(去爪殼)。水煎服，1日2次。

　　9、紅衣花生、玉米渣、大米各100克。將玉米渣，花生加水煮至五成熟，加入大米，再加適量水，以小火熬成原粥，隨口味加糖服。

　　10、天花粉15克，豇豆100克。將豇豆洗凈與天花粉，加水同煮，用油、鹽調(diào)味，飲湯食豇豆。

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