隨著媽媽們對母乳喂養(yǎng)的好處越來越了解,想要努力實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)的媽媽越也來越多。但是,母乳喂養(yǎng)這條路,對新手媽媽來說確實不容易,乳房脹痛、母乳不足、寶寶吸乳汁困難等一系列問題讓媽媽們很煩惱,同時也耽誤了寶寶的營養(yǎng)健康……
母乳喂養(yǎng)可能會遇到這些問題,敲黑板,媽媽們抓住重點聽喲!
1、生了寶寶沒有奶,怎么辦?
正常寶寶第一次哺乳應(yīng)在產(chǎn)房開始。寶寶出生后30分鐘,可趴在母親胸前吸吮乳頭,持續(xù)30分鐘或以上。因為新生兒在出生后20—50分鐘處于興奮期,這時的吸吮反射最為強烈,盡早吸吮乳頭,可以使母親體內(nèi)產(chǎn)生很多泌乳素和催產(chǎn)素,有利于乳汁分泌。
寶寶第一口吃到母乳有利于預(yù)防嬰兒過敏,減輕新生兒黃疸和低血糖發(fā)生。正常分娩情況下,不宜添加糖水和奶粉,以避免降低寶寶吮吸的積極性,也可降低過敏風(fēng)險。
那么,沒有奶怎么辦呢?其實,寶寶就是最好的開奶師。讓寶寶盡早反復(fù)吸吮乳頭,是確保母乳喂養(yǎng)成功的關(guān)鍵。寶寶出生時,體內(nèi)的能量儲備可滿足至少3天的代謝需求,開奶過程中不用擔(dān)心新生兒饑餓。
2、如何判斷母乳是否充足?
許多媽媽都會擔(dān)心自己的母乳不夠?qū)殞毘?,到底如何來判斷奶量夠不夠?
①嬰兒每天能夠得到8-12次較為滿足的母乳喂養(yǎng);
②哺喂時嬰兒有節(jié)律地吸吮,并可聽見明顯的吞咽聲;
③出生后最初2天,嬰兒每天至少排尿1、2次;
④如果有粉紅色尿酸鹽結(jié)晶的尿,應(yīng)在生后第3天消失;
⑤從出生后第3天開始,每24小時排尿應(yīng)達(dá)到6-8次;
⑥出生后每24小時至少排便3、4次,每次大便應(yīng)多于1大湯匙;
⑦出生第3天后,每天可排軟、黃便4-10次。
所以,乳汁是否充足,與媽媽能夠擠出的乳汁量一點關(guān)系都沒有喔!
新的問題來了……
3、如果母乳不夠,怎么才能促進(jìn)分泌呢?
媽媽的身體狀況和營養(yǎng)攝入是乳汁分泌的前提,保持心情愉快,讓心態(tài)放松,享受母乳喂養(yǎng)的過程和與寶寶互動的時間,能夠促進(jìn)母乳的分泌。
要想乳汁多多分泌,這個動作不可少——讓寶寶多吸吮,勤吸吮,每側(cè)乳頭每隔2-3小時要吸吮一次,必要時,可通過吸奶泵輔助,增加吸吮次數(shù)。
為了幫助媽媽們解決乳汁分泌少的問題,重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院也提供舒緩泌乳服務(wù)。這個項目有軟化疏通乳房,減輕乳房充血,快速改善乳房血液循環(huán),促進(jìn)乳汁分泌,預(yù)防乳汁淤積、乳房硬塊脹痛、乳腺炎等產(chǎn)后乳房問題,保證母乳喂養(yǎng)。
4、母乳要喂到什么時候才適宜添加輔食呢?
純母乳喂養(yǎng)能夠滿足寶寶6月齡以內(nèi)所需的全部液體、能量和營養(yǎng)素,盡量堅持讓寶寶直接吸吮母乳,盡可能不使用奶瓶間接喂哺人工擠出的母乳;特殊情況需要在滿6月齡前添加輔食的寶寶,應(yīng)咨詢醫(yī)師或其他專業(yè)人員后謹(jǐn)慎作出決定。
5、這些母乳喂養(yǎng)誤區(qū)不要入:
①吸出乳汁再用奶瓶喂哺,可以判斷寶寶攝乳量;
②喂奶前消毒媽媽乳頭,可以減少寶寶感染風(fēng)險,;
③媽媽乳汁太稀,沒有營養(yǎng),添加奶粉補充營養(yǎng);
④母乳喂養(yǎng)過多會讓寶寶發(fā)胖;
⑤寶寶出生后暫時用奶粉喂養(yǎng),等待乳汁分泌。
以上都是母乳喂養(yǎng)的誤區(qū)!千萬不能這樣做!
6、斷乳后乳房疼痛怎么辦?
寶寶剛斷奶時,乳房中的奶水依然在產(chǎn)生,因此就造成了很多處在后哺乳期媽媽乳房脹痛的問題。傳統(tǒng)的方法可以在每天晚上睡覺之前,用一塊熱毛巾對乳房舉行熱敷,熱敷時間約15-30分鐘,或者借助“第三只手”吸奶器排空乳汁。
重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院提供中式健乳養(yǎng)胸服務(wù)。這個項目采用活血化瘀功效的御油,配合宮廷點穴手法,根據(jù)胸部經(jīng)絡(luò)走向逐一打通,然后將植物細(xì)胞精華涂抹于胸部重要穴位,幫助胸部提升氣血,恢復(fù)彈性的同時,進(jìn)一步改善胸部增生及結(jié)節(jié),最后根據(jù)胸部經(jīng)脈循行的四線疏導(dǎo)法則,將胸腺部深層疏通,打開脈結(jié),暢通乳腺,活血化瘀。
斷奶7天后的媽媽可以嘗試中式健乳養(yǎng)胸,幫助清除停乳后乳房內(nèi)殘留的乳汁,快速改善哺乳期奶結(jié)、漲奶、余奶,祛除乳房硬腫疼痛等不適。
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