重慶安琪兒,安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院,重慶三級婦產(chǎn)??漆t(yī)院-重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院【官方網(wǎng)站】
當(dāng)前位置:主頁 > 資訊中心 > 新聞中心 >
葉酸什么時間吃是對胎兒最好的?

閱讀量:

每個寶寶來到這個世界上,都帶著自己的“說明書”,以便告知媽媽和醫(yī)生他的身體必須非常嚴(yán)格的按照“說明書”來發(fā)育。如果葉酸缺乏,在“說明書”的任何地方都可能會出現(xiàn)模糊、空白,導(dǎo)致寶寶神經(jīng)管與器官的畸形,易發(fā)生出生缺陷、流產(chǎn)等問題。

幾乎每個想當(dāng)媽媽的女性都知道孕期補充葉酸的重要。但怎么補,正確的打開方式請看這里。

一:了解 葉酸補充對預(yù)防神經(jīng)管缺陷至關(guān)重要

葉酸是一種水溶性B族維生素,它的主要作用是預(yù)防寶寶神經(jīng)管畸形。如果孕媽體內(nèi)缺乏葉酸可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形,還可以導(dǎo)致眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官發(fā)生畸形,以及使孕婦先兆子癇、胎盤早剝的風(fēng)險增高等。

二:明白 葉酸補充劑+食物=獻(xiàn)給新生命的首禮

我們自己體內(nèi)是沒有能力來合成葉酸的,只能靠外界來汲取。比如富含葉酸的菠菜,但是食物中的天然葉酸比較容易降解,加上我們高溫烹飪的破壞,還有吸收效率,如果要滿足每日所需,孕媽媽每天要吃八斤新鮮的菠菜。所以不管孕后營養(yǎng)怎么樣升級,對于孕媽媽來說,葉酸片劑的補充加上日常適量食用富含葉酸的食物(如綠葉蔬菜和新鮮水果),是獻(xiàn)給寶寶最好的禮物。

三:清楚 葉酸補充的最佳時間和每日補充量

由于妊娠3-12周是胎兒各種器官形成的敏感時期,而葉酸在體內(nèi)積蓄需4-12周才能達(dá)到預(yù)防水平,故目前國內(nèi)建議孕婦備孕前三個月至懷孕后前三個月補充葉酸。

孕期對葉酸需求量增多,每日應(yīng)達(dá)到400微克,值得注意的是,葉酸的補充是當(dāng)時當(dāng)日的,補服無效。

ENVIRONMENT

安琪兒環(huán)境

溫馨、舒適的診療環(huán)境讓您在專業(yè)而安全的醫(yī)療服務(wù)氛圍下享受孕育的過程。

+more
?