剛生完寶寶五個月，燕子（化名）又懷孕了，這完全是意料之外的事！產(chǎn)后還沒來月經(jīng)的她，沒想到這樣也能懷上，這讓她有些納悶。為什么月經(jīng)沒來還能懷孕？剖宮產(chǎn)手術才過5個月，又要做人流手術，對身體影響大嗎？帶著疑問，她找到了重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院婦科專家王敏。

據(jù)王主任介紹，燕子這種情形不在少數(shù)，產(chǎn)后許多媽媽以為哺乳期沒來月經(jīng)就不存在懷上的可能，不注意避孕，其實這種觀念是有誤解的。產(chǎn)后媽媽哺乳期如何做好自我保護？與其事后后悔，不如提前了解哺乳期避孕要點。

• 拆穿謊言：哺乳期沒來月經(jīng)不需要避孕
當然需要！而且是必須！很多老公(大豬蹄子)以為，哺乳期只要沒來月經(jīng)就代表不用避孕，可以盡情享受papapa，真是太天真了！正是因為這個天真的想法，導致哺乳期意外懷孕的比率比非哺乳期意外懷孕的比率還高，讓產(chǎn)后媽媽成為無痛人流的高危人群。

媽媽們要知道，產(chǎn)后第一次排卵，常常發(fā)生在第一次月經(jīng)之前，所以不能把來月經(jīng)當作開始避孕的可靠信號。沒有母乳喂養(yǎng)的媽媽，產(chǎn)后首次排卵的平均時間是 45-94天，最早的甚至只有25天。而母乳喂養(yǎng)的媽媽，受到個人體質(zhì)差異性、母乳喂養(yǎng)的程度等因素影響，排卵會受到抑制，但并不能100% 阻止排卵。

• 敲響警鐘：產(chǎn)褥期禁止同房!
除了哺乳期，產(chǎn)褥期同樣要引起重視！在醫(yī)學上，產(chǎn)褥期是指從胎盤娩出后到產(chǎn)婦全身的各器官恢復到正常未孕狀態(tài)所需要的一段時間，一般是6周左右。在這個時間里，產(chǎn)婦需要經(jīng)歷：子宮恢復——子宮內(nèi)膜再生——外陰陰道恢復——惡露排出等一系列身體變化。

這個時間段，開放的子宮口可能還沒有完全關閉，而且在惡露排出的過程中，以及子宮內(nèi)膜還沒有完全修復的情況下同房，可能導致產(chǎn)褥感染，造成子宮內(nèi)膜炎、子宮肌炎、盆腔結(jié)締組織炎等問題，嚴重的甚至危及生命。

• 不要著急：產(chǎn)后恢復性生活要綜合考慮
生完后多久可以開始性生活？雖然有的產(chǎn)后媽媽恢復比較快，但王主任不建議剛生完孩子不久就開始性生活，陰道的疼痛和生產(chǎn)后的疲勞會影響papa的激情。至于具體何時可以開始，大豬蹄子們要綜合考慮產(chǎn)后媽媽的生理情況和心理準備情況，兩情相悅才是長久時。

重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院婦科專家 王敏

• 自我保衛(wèi)：五顆星推薦避孕套
媽媽們對哺乳期避孕方式的選擇考慮最多的是：對乳汁的質(zhì)和量有沒有影響？對寶寶的發(fā)育有沒有影響？對自己有沒有傷害？因此，王主任在這里向大家推薦以下避孕方式：

• 安全套

• 宮內(nèi)節(jié)育器

• 口服避孕藥(只含孕激素)

當然，王主任五星推薦的還是避孕套，這是最簡單也最有效的方法。不建議使用短效口服避孕藥、避孕針等避孕方法，因為這樣會對乳汁質(zhì)量造成影響。此外，避孕方式雖然多，但沒有一種避孕方法是完美的，要綜合考慮優(yōu)缺點，選擇實際適合你的避孕方式。

最后，王主任表示：哺乳期媽媽，在產(chǎn)后身心恢復的前提下，只要做好安全避孕措施，保持良好的衛(wèi)生習慣，也完全可以盡情享受真愛的樂趣。