對于“新準(zhǔn)媽媽”們來說，母嬰護理期間的飲食非常重要，因為母嬰護理期間日常飲食是非常重要的營養(yǎng)來源，也是關(guān)乎媽媽與寶寶健康的重要因素。但專家提醒，母嬰護理期間也不能盲目進補，否則可能會起到相反的效果，下面我們就一起來了解一下。

坐母嬰護理不能吃哪些食物

　　重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家表示，其實在母嬰護理期間，日常飲食是有很多講究的，下面就讓小編給大家整理一下坐母嬰護理期間飲食上的一些注意事項。

　　1、少吃辛辣食物

　　由于分娩過程會刺激到孕婦的消化系統(tǒng)，再加上麻醉藥物的使用，會導(dǎo)致腸道蠕動暫時性障礙，如果這時再吃一些非常辛辣生冷食物的話，會影響腸道恢復(fù)，還會造成食物不能被消化而轉(zhuǎn)變成脂肪，導(dǎo)致肥胖。

　　2、味精

　　對于成年人來說，味精是無害的，就算多吃也無妨。但對于剛出生的嬰兒特別是12周以內(nèi)的嬰兒以及孕婦，如果食用了過量的味精，就很容易造成味精內(nèi)的谷氨酸鈉與嬰兒血液中的鋅發(fā)生特異性的結(jié)合，生成不能被機體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，導(dǎo)致因而缺鋅，因為發(fā)育遲緩、視力下降。

　　3、人參

　　很多人認(rèn)為，孕婦產(chǎn)后身體虛，需要多補充一下身體，很多人會想到我們傳統(tǒng)印象中的大補品，人參。對此，重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家表示，其實對于新媽媽來說，人參的負(fù)面影響是多于好處的，因為在人參中含有能讓人體神經(jīng)長期處于興奮狀態(tài)的一些元素，而這些元素可能會造成孕婦失眠、煩躁、心神不安等等不良反應(yīng)。

　　4、冷飯

　　這一點是需要特別注意的，那就是孕婦好不要吃冷飯，冷飯易損傷脾胃，影響消化功能，導(dǎo)致拉肚，引起產(chǎn)后腹痛、惡露不行等

　　坐母嬰護理可以吃什么水果？上述內(nèi)容就是專家為我們整理的一些孕婦坐母嬰護理期間飲食上的一些注意事項，專家后還提醒，母嬰護理房還要保持良好的通風(fēng)、光線。

　　精致之選——重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院

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