孕早期,一個有著新生孕育初體驗的時期,
同時,也摻雜著各種擔憂。
毫無經(jīng)驗的生命體驗,
讓許多新手孕媽心里忐忑,并有著諸多顧慮。
10月21日,微雨的清晨,安琪兒花園套房里,
新手孕媽齊聚,
一場孕早期講座溫馨開展。
?蔥蘢的綠意,清新的空氣,
煙雨迷離的城市,醞釀著嶄新的一日。
安琪兒產(chǎn)科醫(yī)師溫麗華為孕媽開啟孕育的第一課。
溫麗華主治醫(yī)師
重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)生
專業(yè)特長:熟習婦產(chǎn)科各疾病診療規(guī)范,熟練操作婦產(chǎn)科相關手術:剖宮產(chǎn)、結扎術、婦科相關傳統(tǒng)手術(子宮次切、全切等)、宮腹腔鏡聯(lián)合診療不孕、腹腔鏡下宮外孕及雙附件相關手術。
問:孕早期山珍海味不想吃,白天黑夜只想吐,怎么破?
答:當孕媽發(fā)生孕吐后,不可因為吐而不吃,三餐仍需定時定量,以免傷害胃部、影響寶寶發(fā)育。每餐需攝入適量蛋白,堅果和乳制品等,以穩(wěn)定胃酸。若進食引發(fā)嘔吐,可適當補充營養(yǎng)劑。餐后不要馬上刷牙,可先飲用生姜水再刷牙??谥蟹置谕僖哼^多時,最好吐掉或者經(jīng)常漱口。另外,要遠離加重孕吐的氣味源頭,感覺不適時可嗅聞檸檬或橘子。住處和工作區(qū)域多開窗,保持空氣流通。出現(xiàn)劇烈孕吐、體重驟減、嚴重脫水等癥狀時,需及時就醫(yī)。
問:懷孕后出現(xiàn)水腫、容易犯困,怎么辦?
答:通常來說,保證良好的睡眠,第二天清晨水腫就能消失,不用過分擔心。但是,如果休息之后水腫仍不消失,甚至發(fā)展到大腿、腹壁甚至全身,請及時到醫(yī)院檢查。孕早期孕媽通常比較嗜睡,這是受黃體酮大量增加的影響,這時,比起孕前,整體睡眠時間需要加長,孕媽媽如果想睡的話就睡吧。
問:孕早期見紅,會流產(chǎn)嗎?
答:這種情況是需要注意的。當出現(xiàn)兩種癥狀的時候,有可能是先兆性流產(chǎn)的預警:一種是陰道出血,出血量較少,為暗紅色或血性白帶,歷時可達一周左右。另一種是出血后一段時間常伴有輕度下腹痛、腰背痛,妊娠12周后,出現(xiàn)陣發(fā)性腹痛。出現(xiàn)這兩種癥狀,最好及時就醫(yī)。由于半數(shù)以上的先兆性流產(chǎn),都是胚胎自身因素造成,優(yōu)勝劣汰導致的自然流產(chǎn),如果盲目保胎,即便生下寶寶、也可能出現(xiàn)各類嚴重疾病。所以先兆性流產(chǎn)出現(xiàn)后,不要盲目保胎,應及時到專業(yè)醫(yī)院診斷,確診是否適宜保胎。
問:身邊的人有宮外孕大出血太嚇人,怎樣才能排除自己不是宮外孕?
答:孕早期的媽媽如果有以下三種癥狀,就該警惕宮外孕了!一是下腹劇痛。疼痛常出現(xiàn)于下腹部一側,伴有惡心、嘔吐,與闌尾炎初期相似。二是綿延出血。下體常有量少、色暗、綿延不止的出血,嚴重時會出現(xiàn)內(nèi)出血、頭暈,甚至休克。三是無故肩痛,平躺時肩部無故疼痛,這有可能是內(nèi)出血刺激到了神經(jīng)。
問:多次流產(chǎn),終于又懷上了,要怎么保胎?
答:每天要保證充足休息時間,不要抽煙、酗酒,盡量不接觸寵物。合理飲食,也很重要,多吃新鮮果蔬、多喝水,注意營養(yǎng)均衡,切記不要過度進補。懷孕后尤其盡量避免提舉重物,用力會讓腹內(nèi)壓升高,容易引發(fā)流產(chǎn)。另外,不要到病區(qū)和擁擠場所,這樣可以減少患流行性感冒等疾病的幾率。
針對孕早期各種令人擔憂的問題,
溫麗華醫(yī)生一一耐心解答,給予相應的指導。
?美麗的花園套房里,
交流氣氛活躍,新手孕媽的各種糾結,
在舒心的交談互動中漸漸放下,
一場場美妙的孕育之旅,由此安心展開。
安琪兒花園套房
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