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夏季寶寶出門怎么防曬

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面對夏季炎炎酷暑,大人們都承受不起更別提寶寶了,在夏天炎熱的氣候里,寶寶就不能出門而只待在家里嗎?當然不是這樣。寶寶夏季出門的時候要注意以下幾點。

夏季寶寶出門怎么防曬
夏季寶寶出門怎么防曬

第一、夏天寶貝外出活動的時間應(yīng)選擇在上午10點之前和下午4點之后

盡量避免在上午10點以后至下午4點之前讓寶貝外出活動。此時紫外線最為強烈,寶貝的皮膚尚未發(fā)育完,非常薄,約為成人皮膚的1/3,耐受能力差。另外,寶貝皮膚黑色素生成較少,色素層較薄,容易被紫外線灼傷。所以應(yīng)選擇在上午10點以前和下午4點以后進行戶外活動。

第二、嬰幼兒每天曬太陽2-3次,每次10分鐘即可滿足全天對維生素D的需要

通過適當?shù)臅裉柨梢垣@取維生素D,但對于嬰幼兒來說,每天曬太陽的時間不宜過長。

由于寶貝的皮膚特質(zhì)和對維生素D的需要量,嬰幼兒在夏天,應(yīng)選擇在適合的時間段,每天曬2-3次,每次10分鐘左右,就可以達到一天對維生素的需要量,還不會讓寶貝的嫩膚受到日曬的損傷。另外,可以讓寶貝通過從食物中攝取足量的維生素D,以替代在夏天的強烈日曬。

第三、夏天帶寶貝外出時,應(yīng)該涂抹嬰幼兒專用的防曬品

寶貝外出時,要給寶貝露在外面的皮膚涂抹嬰幼兒專用的防曬產(chǎn)品。嬰幼兒專用防曬產(chǎn)品,專對嬰幼兒皮膚的特點設(shè)計,能有效防御紫外 線曬傷、曬黑寶貝的皮膚。防曬產(chǎn)品的防曬系數(shù)(SPF)15的為好的。防曬值越高,給皮膚的負擔(dān)越重。選擇物理型防曬品,或 無刺激性不含有機化學(xué)防曬劑的高品質(zhì)嬰兒的防曬產(chǎn)品。

第四、不要給寶貝使用成人的防曬產(chǎn)品

成人的膚質(zhì)與嬰幼兒有很大不同,另外,很多成人的防曬品含有機化學(xué)防曬劑,給寶貝使用容易引起皮膚過敏。所以不要把成人的防曬品 給寶貝用。

第五、為寶貝準備好防曬用具

陽光強烈時外出,除涂抹防曬產(chǎn)品外,還要給寶貝戴上寬邊淺色遮陽帽,太陽鏡或撐遮陽傘。

這樣的防曬方式,可以直接有效的減少日曬 對寶貝皮膚的傷害,也不會加重寶貝皮膚的負擔(dān),防曬效果也是很不錯的。

第六、為寶貝選擇合適的外出服裝

夏天寶貝外出活動的服裝要輕薄、吸汗、透氣性好。夏天寶貝活動多愛出汗,所以適合選擇棉、麻、紗布等質(zhì)地的服裝,它們吸汗、透氣性好,而且輕薄舒適便于寶貝活動。另外,以穿著長款為宜,長款服裝可以最多的遮擋寶貝的皮膚。

溫馨提示:夏天室外溫度高,日照強烈,應(yīng)給寶貝選擇有樹蔭或遮擋的陰涼處活動。每次活動在1小時左右即可,這樣并不妨礙寶貝身體對紫外線的吸收,還起到防曬護膚的效果。

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