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寶寶總是半夜驚醒 是什么情況

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很多寶寶睡覺睡到半夜總會驚醒,甚至大哭起來。如果您的寶寶已經(jīng)出現(xiàn)了類似的情況,應(yīng)該重視,如果不是身體出現(xiàn)了疾病,肯定是生活環(huán)境中出現(xiàn)了一些問題。下面就一起了解一下。

寶寶總是半夜驚醒 是什么情況

寶寶不能熟睡的原因

1、生理因素:由于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,神經(jīng)的興奮與抑制功能不夠協(xié)調(diào),易興奮,稍有外來的刺激則可能引起神經(jīng)系統(tǒng)的興奮導(dǎo)致寶寶驚醒,這是一種正常的生理現(xiàn)象,隨著嬰兒的漸漸長大,神經(jīng)系統(tǒng)的功能一步步完善,這種生理現(xiàn)象會自然消失。

2:吃太多:常言道:有的準(zhǔn)媽媽喜歡在寶寶睡覺前給寶寶吃很多零食,怕寶寶晚上沒吃飽。導(dǎo)致的后果就是寶寶晚上飲食過量,形成惡性循環(huán)。

3:疾病因素:腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩(wěn)的最常見的原因。如患寄生蟲病會引起孩子消化不良與營養(yǎng)不足,出現(xiàn)貧血、易驚等癥狀,早期佝僂病的小孩也常睡覺易醒。

4:環(huán)境因素:寶寶在睡覺時,室內(nèi)光線過強(qiáng),家人在看電視及大聲談話說笑均會干擾他的正常睡眠,易于驚醒;寶寶夜間易踢被子,或被子蓋得太厚太重,這都會造成孩子睡覺時過冷或過熱,引起他煩躁不安。

如何讓寶寶睡個安穩(wěn)覺

寶寶睡眠環(huán)境—溫度20℃-25℃,濕度60%-70%:溫度過高,寶寶會煩躁不安。溫度過低,寶寶會被凍醒,空氣過于干燥,寶寶的鼻腔容易變干堵塞;空氣過于潮濕,寶寶也會感覺粘膩不適。而最有利于寶寶睡覺的臥室溫度為20℃~25℃,濕度為60%~70%。

據(jù)科學(xué)研究表明,生長激素在深睡狀態(tài)一小時后進(jìn)入分泌高峰,在夜間10點(diǎn)至次日1點(diǎn)分泌很旺盛,如果錯過這段時間,寶寶的發(fā)育將受到影響。所以入睡時間建議安排在晚上9點(diǎn)前,這樣10點(diǎn)到凌晨1點(diǎn),寶寶恰好處于深度睡眠狀態(tài)。
 

寶寶的成長需要準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們精心的呵護(hù),重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院孕教學(xué)院課堂會定期舉辦孕婦及育兒相關(guān)課堂,為準(zhǔn)爸媽解答育兒相關(guān)疑問。

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