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秋天喝菊花茶好處多?重慶安琪兒婦產醫(yī)院專家提醒:這類孕媽不要再喝了,看完你就知道啦

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  秋天真的到了

  迎面而來的涼風 還有——上不完的火氣……天氣干燥嗓子疼 怎么辦?別著急 喝點花茶祛火解毒,最簡單最有效的就是菊花茶了

  孕期能不能喝?喝菊花茶有哪些禁忌?孕媽喝之前還不來了解一下~

  一、孕期喝菊花茶的好處

  1、清熱解毒、降火

  孕婦可以喝一點菊花茶的,菊花具有疏風、清熱、明目、解毒的作用,性涼味甘,具有清熱解暑的作用,因此是降火的良藥,服用的時候可以加一點蜂蜜,也可以泡一點大棗,可以滋補養(yǎng)生。

 

  2、預防便秘、治療口腔潰瘍

  由于孕婦激素的變化,孕婦特別容易上火,還容易大便不暢。黃色的野菊花味道雖然較苦,但是清熱解毒的能力比較強,還能散風熱,治療孕期的口腔潰瘍。孕婦拿黃色的野菊花茶泡水喝,能敗火清熱。如果一些火氣大的孕婦問及孕婦適合喝菊花茶嗎,那答案是可以的,容易上火的孕婦,不妨嘗試。

  3、提神醒腦

  孕期受到胎兒生長發(fā)育的影響,孕婦容易睡不好,造成精神狀態(tài)不好。菊花中含有獨特的香氣且濃郁,能幫助孕婦提神醒腦,緩解孕期頭痛等癥狀。所以容易精神疲憊不堪的孕婦也不妨嘗試。

  4、保護眼睛

  菊花茶在消除眼睛疲勞上也有一定的功效,長期對著電腦的上班族可以多喝菊花茶,對眼睛有保護作用,也適合孕媽飲用。而且菊花是寧神靜氣的天然藥方,具有柔和的舒眠作用。

  5、降低血壓

  菊花可擴張冠狀動脈,增加血流量,降低血壓,對冠心病,高血壓,動脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。

 

  二、孕期喝菊花茶的注意事項

  1、泡菊花茶最好每次放上四、五粒,再用沸水沖泡即可,在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘。每次喝菊花茶時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。

  2、孕期適當喝一點是有很多好處的,但是菊花的量是要控制好的,菊花性涼,太濃,會影響孕婦對鐵質的吸收,還會刺激胎動增加。喝菊花茶要泡的清淡,且不要喝太多。

  3、體虛、脾虛、胃寒的孕婦不宜飲用,孕媽們要注意了。

  4、無論孕媽用哪種菊花泡茶,都不應長期連續(xù)飲用,一般3~5天即可。

 

  溫馨提示:現(xiàn)在正值換季,孕媽要注意季節(jié)變化,防止帶來身體上的不適,早晚溫差大,適當?shù)奶硪录游锱?秋季飲食應當注意清淡為主,營養(yǎng)均衡,可以食用一些應季的水果和蔬菜補充營養(yǎng),孕媽健康,寶寶才能不生病~

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