胎兒入盆，是在寶寶分娩前，每個孕媽都會經(jīng)歷的過程，通常到了孕9月，首次生產(chǎn)的孕媽都會出現(xiàn)胎兒入盆的現(xiàn)象，但也有少部分的胎兒頭部遲遲未進入到骨盆之中，也就是胎兒不入盆。

 

　　胎兒不入盆怎么辦

 

　　導(dǎo)致胎兒不入盆的原因有很多，比如胎寶寶太大，胎寶寶的頭部與骨盆無法對稱，胎頭難以下降，臍帶繞頸，前置胎盤等等。但也有準(zhǔn)媽媽沒有以上原因，胎兒依然不入盆。想要加快胎兒入盆，準(zhǔn)媽媽不妨適當(dāng)?shù)囟嘧鲎鲞\動：

 

　　1.產(chǎn)前體操

 

　　可以有效鍛煉骨盆，讓骨盆底的肌肉變得更有彈性和韌性，而且能夠促進胎寶寶順利入盆。
 

 

　　2.散步

 

　　散步不僅能鍛煉骨盆韌帶，讓女性順利分娩，而且還能加快入盆進程。建議準(zhǔn)媽媽每天早晚各散步一次，每次半小時左右，也可分3次進行，每次15-20分鐘，可以一邊散步一邊和寶寶談話，并給自己按摩。建議在公園、小區(qū)等環(huán)境優(yōu)雅的區(qū)域散步。

 

　　3.爬樓梯

 

　　如果所住樓層并不高，建議選擇爬樓梯。這項運動能充分鍛煉女性的腿部和臀部肌肉，有利于胎寶寶入盆，加速分娩的進度。注意，在爬樓梯時感到疲勞一定要及時休息，較好有家人陪伴。有些準(zhǔn)媽媽如果醫(yī)生有交待不可爬樓梯，建議遵醫(yī)囑不要進行此運動。

 

 

　　重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生溫馨提示：胎寶寶遲遲不入盆準(zhǔn)媽媽也不必太過擔(dān)心，只要孩子健康，準(zhǔn)媽媽骨盆無異常癥狀，那么在臨產(chǎn)時隨著宮縮的擠壓，寶寶的頭部依然可以進入到產(chǎn)道正常分娩。準(zhǔn)媽媽要務(wù)必重視每周一次的產(chǎn)檢，可以通過檢查來確定胎寶寶是否順利入盆以及入盆的時間，胎位是否正常等等。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)頭位的狀況，就要配合醫(yī)生進行治療，必要時做好剖宮產(chǎn)的準(zhǔn)備。如何檢查胎兒是否入盆？