宮縮是臨產(chǎn)的一個重要特征，簡而言之，就是有規(guī)則的子宮收縮即宮縮。它的反應是隨著孕期逐漸變化的，從不規(guī)律慢慢變得有規(guī)律起來，剛開始力度比較小，持續(xù)的時間也很短暫，臨近預產(chǎn)期后，不僅力度增強，而且時間間隔縮短，持續(xù)時間增長。

 

　　宮縮是什么感覺

 

　　到預產(chǎn)期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產(chǎn)婦是在腹部，有的產(chǎn)婦感覺在腰部。你千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經(jīng)時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什么，只要和醫(yī)生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。宮縮是否對胎兒有影響？

 

　　真宮縮VS假宮縮

 

　　假宮縮

 

　　一般出現(xiàn)在臨產(chǎn)前1個月內(nèi)，發(fā)作無規(guī)律性，力度小且持續(xù)時間短，疼痛位置只有子宮下部。這種宮縮每次發(fā)生的時間都不固定，不會使宮頸口打開，對胎兒也沒有影響，被稱為假性宮縮。這時如果經(jīng)過醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)宮頸口很厚并未擴張，準媽媽需要回家等待消息，隨時注意胎動以及陣痛情況，若是宮縮密集且有出血、破水情況，需要及時復診。

 

　　真宮縮

 

　　當分娩將到來時，真正的宮縮表現(xiàn)出的癥狀很明顯。最初子宮每10分鐘內(nèi)會收縮1次，準媽媽腰腹部就陣痛1次，而后每隔2、3分鐘就出現(xiàn)1次宮縮，疼痛的時間也慢慢加長，可達到40-60秒，用鎮(zhèn)靜劑后不能抑制，而且陣痛的力度也愈加劇烈，這時腹部會變得很硬。真宮縮的力度和時間一般無法依靠按摩、走動減輕，與此同時宮頸口會變薄并逐漸有效地擴張。日常生活中如何預防宮縮？
 

 

　　重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生專家提醒：大約在分娩前一個月，宮縮就已經(jīng)開始了。有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時，才會感受到宮縮，而且孕媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。一般計算宮縮時，如果每小時宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的，應及時去醫(yī)院，在醫(yī)生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產(chǎn)的發(fā)生。