很多新媽媽好不容易經(jīng)歷了“十月懷胎、一朝分娩”的日子,可產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)又面臨了一些更尷尬的問(wèn)題,她們咳嗽、打噴嚏、大笑,只要是腹部稍用力,就會(huì)有尿液漏出。初媽媽們以為是產(chǎn)后正?,F(xiàn)象,但后來(lái)發(fā)現(xiàn)這個(gè)令人難堪的問(wèn)題在產(chǎn)后幾個(gè)月一直持續(xù)存在,甚至還出現(xiàn)了尿失禁、尿濕褲子的情況,這讓她們很尷尬。懷疑自己是不是得了疑難雜癥,為什么產(chǎn)前從來(lái)沒(méi)有過(guò),生完寶寶卻這樣了。
其實(shí)產(chǎn)后漏尿是困擾很多女性的一個(gè)問(wèn)題。這種漏尿,醫(yī)學(xué)上屬于壓力性尿失禁,即當(dāng)腹壓增加(如咳嗽、大笑、便秘等)時(shí),壓迫到膀胱,產(chǎn)生漏尿。那么女性產(chǎn)后為什么會(huì)出現(xiàn)壓力性尿失禁呢?
妊娠期間,子宮的重量隨著胎兒的發(fā)育而逐漸增加,子宮在盆、腹腔的位置也逐漸變垂直,到孕晚期幾乎變成了一個(gè)垂直的器官,使更大的力量直接壓向盆底的支撐組織,使盆腔器官相對(duì)松弛,膀胱和尿道的位置相對(duì)下降,為壓力性尿失禁創(chuàng)造了條件。
分娩時(shí)的會(huì)陰撕傷、側(cè)切對(duì)盆底肌纖維及神經(jīng)有一定程度的損傷,使會(huì)陰張力下降,會(huì)陰部神經(jīng)傳導(dǎo)時(shí)間延長(zhǎng),從而降低盆底收縮能力。
整個(gè)妊娠和分娩過(guò)程下來(lái),很容易造成產(chǎn)后漏尿,其實(shí)產(chǎn)后的尷尬現(xiàn)象不僅僅是漏尿,還有陰道松弛、尿頻、便秘、性生活不快等等,嚴(yán)重的還有子宮脫垂,它們都不是什么怪病,都是產(chǎn)后盆底肌功能障礙造成的。
現(xiàn)在已經(jīng)有越來(lái)越多的女性開(kāi)始重視盆底功能障礙的問(wèn)題,如果產(chǎn)后媽媽對(duì)受損的盆底肌功能不及時(shí)恢復(fù),輕者會(huì)受到小腹墜脹、尿頻、便秘、陰道松弛的困擾,嚴(yán)重者,隨著身體生理功能的逐漸下降,尿失禁、子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂等疾病會(huì)更加嚴(yán)重。故產(chǎn)后盆底功能康復(fù)很重要!媽媽們可以在產(chǎn)后6周去專業(yè)醫(yī)院對(duì)盆底肌功能進(jìn)行常規(guī)檢查及評(píng)估。
產(chǎn)后盆底功能康復(fù)的重要性體現(xiàn)在:產(chǎn)后42天對(duì)盆底8塊肌肉的針對(duì)性訓(xùn)練,能夠減輕膀胱脫垂、子宮脫垂和產(chǎn)后陰道松弛,把因生產(chǎn)引起的尿失禁可能性降到低,同時(shí)提高產(chǎn)后夫妻性生活質(zhì)量,同時(shí)還能幫助新媽媽們恢復(fù)身材。
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