產后盆底康復注意事項有哪些?女性朋友在分娩之后盆底需要一定的恢復期，準媽媽只要有一個良好的心態(tài)，持之以恒的精神，一定會很快恢復的，但是在恢復期需要做注意一些事項，那么，產后盆底康復注意事項有哪些?

難產、器械助產等易引起盆底及尿道周圍組織的損傷、膀胱頸位置及活動度改變、尿道閉合壓下降，妊娠期隨著子宮增大，重力作用對盆底的慢性牽拉造成不同程度的軟組織損傷;妊娠及分娩過程中肛提肌及陰部神經機械性損傷。

產后盆底康復注意事項有哪些?

1.借助儀器感傷并學會收縮放松盆底肌肉，學校識別并有意識地控制盆底肌，掌握正確的盆底肌肉收縮方法(避免腹肌收縮)。

2產后超過42天、子宮復舊良好、無感染的女性可及時進行盆底肌肉的檢測，明確損傷程度。

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3.做完10-15次盆底肌鍛煉后，可進行自我鍛煉。存在尿失禁、盆腔臟器脫垂的女性需要借助盆底康復治療儀通過訓練盆底肌肉，輔以康復治療儀的生物反饋技術、電刺激等技術改善女性盆底功能。并適當延長療程。

4.循序漸進、適時適量、持之以恒。

重慶安琪兒婦產醫(yī)院引進北美地區(qū)先進的康復技術，將手法治療、電刺激、生物反饋等訓練模式相結合，整個治療過程無損傷、痛苦小、趣味性強，且無需服用任何藥物，更不會影響媽媽們母乳喂養(yǎng)。因此受到了眾多新媽媽們的親睞。

重慶安琪兒婦產醫(yī)院盆底康復的優(yōu)勢

安全性——無需輔助藥物，安全

科學性——盆底肌肉功能鍛煉，手法治療、電刺激、生物反饋、A3反射、場景反射相結合

趣味性——治療過程有如游戲般輕松愉快

長效性——經過1到2個療程后，用盆底康復器進行家庭保健治療可長期保持療效

重慶安琪兒婦產醫(yī)院產后康復中心秉承"以客戶為中心"的國際JCI醫(yī)院宗旨，嚴格遵循醫(yī)療巡診原則，以產后腰腹溶脂瘦身療法為核心，全力構建出"孕期養(yǎng)護——產褥期調理——產后修復"為一體的全方位醫(yī)療級產后康復體系，讓您精心享受安全有效的醫(yī)學修復療程。如果您還有任何疑問，可以點擊在線咨詢或是撥打熱線電話：023-67113333，與我院在線專家直接交流。