很多年輕媽媽重視產(chǎn)后修身，事實(shí)上，產(chǎn)后修復(fù)盆底同樣重要。產(chǎn)后盆底康復(fù)治療，其實(shí)針對(duì)的是生產(chǎn)結(jié)束后女性盆底松弛問(wèn)題進(jìn)行的補(bǔ)救，所以女性身體在產(chǎn)后的康復(fù)發(fā)揮著很重要的作用，因?yàn)榉置淇赡軙?huì)導(dǎo)致女性的盆底出現(xiàn)一些功能障礙性疾病，盆底肌松就是主要的產(chǎn)后功能障礙性疾病之一，下面我們就跟著小編一起來(lái)了解一下。

產(chǎn)后盆底康復(fù)的注意事項(xiàng)

重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家介紹，每個(gè)女性在分娩時(shí)盆底會(huì)受到胎頭擠壓，導(dǎo)致盆底過(guò)度拉伸，肌肉高度延展，使盆底發(fā)生去神經(jīng)改變等導(dǎo)致盆底肌肉受到損傷。如果產(chǎn)后盆底恢復(fù)不好，可能會(huì)引發(fā)系列婦科疾病，還可能會(huì)影響夫妻生活質(zhì)量。因此，小編提醒，一定要重視產(chǎn)后盆底康復(fù)。

產(chǎn)后盆底康復(fù)要注意什么?

1、產(chǎn)后超過(guò)42天，子宮復(fù)舊良好、無(wú)感染的女性可及時(shí)進(jìn)行盆底肌肉的檢測(cè)，明確損傷程度。

2、借助儀器感傷并學(xué)會(huì)收縮放松盆底肌肉，學(xué)習(xí)識(shí)別并有意識(shí)地控制盆底肌，掌握正確的盆底肌肉收縮方法(避免腹肌收縮)。

3、醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)體出現(xiàn)的癥狀，根據(jù)盆底肌損傷情況(肌肉纖維受損的程度和類別應(yīng)用綜合技術(shù)，進(jìn)行有針對(duì)性進(jìn)行盆底康復(fù)訓(xùn)練。

4、做完10-15次盆底肌鍛煉后，可進(jìn)行自我鍛煉。存在尿失禁、盆腔臟器脫垂的女性需要借助盆底康復(fù)治療儀通過(guò)訓(xùn)練盆底肌肉。

上述的內(nèi)容就是小編為大家整理的一些產(chǎn)后盆底康復(fù)的注意事項(xiàng)，相信通過(guò)對(duì)上文的閱讀之后，大家已經(jīng)有所了解。

溫馨提示：產(chǎn)后盆底修復(fù)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是很重要的，直接關(guān)系到我們的身體能否在產(chǎn)后恢復(fù)到分娩前的健康狀態(tài)。

咨詢電話：023-67113333

醫(yī)院地址：重慶市渝北區(qū)嘉鴻大道308號(hào)(大慶村立交旁)。