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重慶新手媽媽;知道產(chǎn)后催乳最佳時間嗎

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  大家都知道,進行母乳喂養(yǎng),對孩子的身體有好處,母乳喂養(yǎng)可以建立起母親與嬰兒之間的親密聯(lián)系,是父母與孩子之間最為原始的、自然的溝通方式。平時大家需要注意一些事項,有很多的女性,因為奶水不足,所以會進行催乳,這樣可以達到母乳喂養(yǎng)寶寶的目的。很多的女性拼命的喝豬蹄湯,吃一些食物,那么,產(chǎn)后好的催乳時間是什么時候?
 
 
  產(chǎn)后催乳好的時間
 
  產(chǎn)后半小時讓寶寶吸吮乳頭
 
  不少媽媽都有經(jīng)驗,通過寶寶的吮吸,母乳的分泌會越來越多。通過寶寶的吸吮,能有效地刺激母親的激素分泌,繼而促進乳房內(nèi)腺體分泌乳汁。重慶媽媽要注意:產(chǎn)后催乳四大誤區(qū)
 
  產(chǎn)后24小時內(nèi)進行乳房按摩
 
  在下奶初期幾天做乳房按摩幫助開奶。通常幾天一般在產(chǎn)后24小時內(nèi)和產(chǎn)后3天各按摩一次效果好的。按摩前產(chǎn)婦需要熱敷一下乳房,尤其是硬塊的地方,多熱敷一會,這樣可以減少做按摩時的痛苦。
 
  產(chǎn)后三天再喝催乳湯
 
  過早的喝催乳湯,會使乳汁下來過快過多,新生寶寶吃不了,不但會造成浪費,還會使媽媽乳管堵塞而出現(xiàn)乳房脹痛。過晚喝催乳湯又會使乳汁下來過慢過少,媽媽會因無奶而心情緊張,泌乳量會進一步減少,形成惡性循環(huán)。因此一般建議在產(chǎn)后第3天開始給媽媽喝催乳湯。
 
  產(chǎn)婦催乳吃什么好?
 
  催乳的食物有很多,產(chǎn)婦可以根據(jù)自己的口味選取催乳的菜譜。
 
  花生豬蹄湯:豬蹄2個、花生150克,鹽、味精適量。將除去蹄甲和毛的豬蹄洗凈,和花生一起放入燉鍋中,加水適量,小火燉熟,加食鹽、味精調(diào)味即可食用?;ㄉ鏆?、養(yǎng)血、和胃;豬蹄補血通乳,可治產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁缺乏。
 
  米酒豆腐湯:豆腐150克、紅糖50克、米酒50克,先將豆腐、紅糖加適量水煮,待紅糖化后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝湯,1次食完,連食5天。
 
  此外,以下這些食療方法也可嘗試。鮮蝦、鮮木瓜煮魚湯;鮮鯉魚湯或用鯉魚與大米同煮粥吃;燉豬肚,或用花生米與大米同煮粥;冬瓜皮煮鰱魚或鯽魚;黑芝麻250克,炒熟研末,用豬蹄湯送服。
 
  大家需要注意催乳的時間,并且,要注意合理的進行飲食,是在產(chǎn)后3天進行催乳,以免帶來更多影響。大家需要注意合理的進行催乳,而且要注意保健事項,要科學進行飲食,避免出現(xiàn)擠奶的情況,希望產(chǎn)后女性,要注意一些技巧,有效地進行保健。
 
  重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院母嬰護理中心由重慶安琪兒(中國)醫(yī)療控股集團投資,按超五星級標準打造。并導(dǎo)入臺灣私家母嬰專護服務(wù)理念及護理作業(yè)流程,為媽媽提供健康管理、母嬰精細化護理、母嬰保健、營養(yǎng)母嬰護理餐、產(chǎn)后形體修復(fù)、心理疏導(dǎo)等管家式貼心護理服務(wù)。
 

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