在家里誰能享受“特權(quán)”?不是你，也不是我，是正在坐母嬰護理的產(chǎn)婦。家里一旦有坐母嬰護理的產(chǎn)婦，那么在這個家中，她肯定會受到“皇后級待遇”，女人之所以要坐母嬰護理，是因為身體剛剛經(jīng)歷了一次分娩，此時是非常虛弱的，需要休息和補充營養(yǎng)才能讓身體恢復到分娩前，所以科學坐月子非常重要。

冬季該怎么坐母嬰護理

　　那么，在干燥而寒冷的冬季，應該怎么來坐母嬰護理呢?對此，重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家說，冬季坐母嬰護理對于新媽媽們來說是一個極大的挑戰(zhàn)。因此，對于冬季坐母嬰護理的產(chǎn)婦，有更多的地方需要注意，下面我們就一起來了解一下。

　　準媽媽應該熟知這些坐母嬰護理誤區(qū)？老話常說，坐母嬰護理沒有做好，可能會烙下一輩子的病根，所以母嬰護理期間無小事兒。以下內(nèi)容就是安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家對于冬季坐母嬰護理給出的一些建議。

　　一：首先，冬季坐母嬰護理，室內(nèi)應該要保持一個比較適宜的溫度，好是以20℃-25℃為宜，而室內(nèi)濕度以55%-65%為宜，另外還要注意保持室內(nèi)的通風干燥。

　　二：女人坐母嬰護理期間，盡量避免身體接觸冷水，防止寒濕進入體內(nèi)，引起系列并發(fā)癥。

　　三：母嬰護理期間飲食上也有很多的講究，孕婦應該多吃一些營養(yǎng)豐富、容易消化的食物。每天也要注意多喝水，但要避免吃一些太過辛辣和生冷的食物，以免造成傷胃、惡露不盡、甚至是產(chǎn)后腹痛，建議母嬰護理期間的飲食多以清淡為主，湯類為主。

　　四：新媽媽產(chǎn)后身體非常虛弱，氣血不足，各種器官也沒有完全恢復，要想盡快的將體內(nèi)的惡露排出。產(chǎn)后適當?shù)倪M行一些運動非常重要，能夠使人氣血流通，臥床太久，不利于化解淤血。

　　以上內(nèi)容就是冬季坐母嬰護理時的一些注意事項，另外還需要注意，剛剛生完孩子的朋友們，由于心情與社會角色還未完全的轉(zhuǎn)變過來，所以母嬰護理期間自己也應該對自己進行一些積極的心理引導，家人和伴侶也應該給于更多照顧讓其更快的適應角色的轉(zhuǎn)變。

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