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準媽媽應該熟知這些坐母嬰護理誤區(qū)

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  身邊有幾個朋友生小孩兒,她們都說坐母嬰護理要講究科學,不能只聽老人說的在坐母嬰護理期間,不能洗澡、下床等,坐母嬰護理也容易走進誤區(qū)。下面請看重慶安琪兒婦產醫(yī)院專家介紹坐母嬰護理常見的幾大誤區(qū):

  誤區(qū)一:悶母嬰護理

  傳統(tǒng)的思想認為,凡產婦都是怕風的,所以即使是夏天坐母嬰護理,也得把房屋的門窗緊閉,不能留縫隙,而產婦也要長衣長褲,全身武裝。

  專家點評:在夏天,沒有必要這樣坐母嬰護理。房屋門窗緊閉,空氣不流通,如果天氣悶熱,產婦很容易中暑。

  正確做法:適當開窗通風,但應避免穿堂風,畢竟剛生完孩子,抵抗力低,容易感冒。若是開空調,不能直接對著產婦吹,可以打開產婦隔壁房間的空調,讓冷氣“飄”過來,一樣能享受清涼。產婦汗多時要勤換衣服,穿著以寬松、舒適為度。

  誤區(qū)二:懶母嬰護理

  許多老人認為,產后大人體質虛弱,需要好好保養(yǎng),母嬰護理里好少下床活動,甚至飯菜都得端到床上吃。

  專家點評:這樣做弊大于利。產后及早下床活動,不僅有利于下肢血液循環(huán)、惡露及時排出,還能使腹肌得到鍛煉。

  正確做法:如果是順產,產婦當天就可下地并稍微走動;若是剖宮產,術后一兩天也可下地了,不過要避免猛烈坐起。除加強活動,還應多吃粗纖維綠葉菜。

  誤區(qū)三:淡母嬰護理

  很多產婦在產后的頭幾天里過著“食之無味”的生活,誤以為飯菜內放鹽會影響下奶,所以只能吃“白食”。

  專家點評:不正確。只喝白水、吃白飯,幾天下來人就會全身乏力,這在醫(yī)學上叫低鈉綜合征,產婦分娩后代謝旺盛、乏力多汗,同樣也會發(fā)生這種情況。

  正確做法:正常飲食即可,沒必要刻意無鹽。

  誤區(qū)四:蛋母嬰護理

  經常聽說產婦要多吃雞蛋,因為雞蛋營養(yǎng)豐富,吃得越多越好。

  專家點評:吃雞蛋應適可而止。雖說雞蛋營養(yǎng)豐富,但吃得太多,蛋白過剩會增加腎臟負擔,而富余的部分也都轉化成脂肪儲存在體內了,且還會影響其他營養(yǎng)的吸收。

  正確做法:每天吃兩個雞蛋為宜,多三個。

  重慶安琪兒婦產醫(yī)院專家溫馨提示:健康是每個人都要引起重視的,若女性感到不適的時候,女性就要及時咨詢醫(yī)生,大病均是因為不好的生活習慣或者小病形成的。

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