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坐母嬰護理時在飲食進補上容易有哪些誤區(qū)?

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坐母嬰護理時在飲食進補上容易有哪些誤區(qū)?新媽媽在生產(chǎn)之后,需要足夠的營養(yǎng)來補償分娩時的體力消耗,同時還要保證足夠的營養(yǎng)來分泌乳汁喂哺嬰兒。然而,很多新媽媽在坐母嬰護理時也存在不少飲食上的誤區(qū)。那么,坐母嬰護理時在飲食進補上容易有哪些誤區(qū)呢?下面一起來看看重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家的介紹。

坐母嬰護理時在飲食進補上容易有哪些誤區(qū)?

誤區(qū)一:盲目進補

有些家庭,自從寶寶一出生,就開始給產(chǎn)婦喝湯,急著催乳。殊不知,如果一味給產(chǎn)婦喝湯,乳汁分泌過多則易造成乳汁淤滯,使乳房出現(xiàn)脹痛。還有人認(rèn)為,產(chǎn)婦喝湯應(yīng)該越濃越好,油越多越好,因此讓產(chǎn)婦喝含大量脂肪的豬腳湯、排骨湯、老母雞湯等。實際上,產(chǎn)婦如果攝入過多脂肪,容易發(fā)胖,同時乳汁中的脂肪含量增加,容易使消化功能不完備的寶寶出現(xiàn)腹瀉。

值得提倡的是,產(chǎn)后頭兩天,可吃一些易消化、不油膩的食物,促進乳汁分泌。產(chǎn)后3~4天不要喝過多的湯,避免乳房乳汁過度淤脹,3~4天后可喝用雞、魚、蛋、肉煮成的湯。

誤區(qū)二:禁吃蔬果

有些觀念認(rèn)為,坐母嬰護理期間不能吃如冰激凌、涼拌菜等容易影響消化功能生冷食品,甚至包括蔬菜、水果。生冷食物,不利惡露排出,產(chǎn)婦確實不宜吃,但適當(dāng)吃些新鮮的蔬菜和水果是必須的,這樣能保證營養(yǎng)均衡,同時使排便通暢。

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誤區(qū)三:濫吃活血食物

很多產(chǎn)婦習(xí)慣吃紅糖水,因為紅糖利于促進淤血排出和子宮復(fù)原。但食用紅糖應(yīng)該在產(chǎn)后7~10天內(nèi),因10天后惡露逐漸減少,子宮收縮也逐漸恢復(fù)正常,如果無限制地食用紅糖,紅糖的活血作用會使惡露血量增多,造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血,導(dǎo)致慢性失血性貧血,所以不能長時間食用紅糖。

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★專業(yè)的母乳喂養(yǎng)指導(dǎo):

通過對女性產(chǎn)后開乳、乳汁不足、乳管不通、乳腺炎等進行調(diào)理以及對正確母乳喂養(yǎng)姿勢、母乳喂養(yǎng)注意事項、母乳喂養(yǎng)忌口食物、母乳喂養(yǎng)禁忌等進行指導(dǎo),來幫助產(chǎn)后女性順利母乳喂養(yǎng)。

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在專業(yè)婦、產(chǎn)、兒、營養(yǎng)等學(xué)科醫(yī)生的悉心指導(dǎo)下,全部食材皆新鮮采購,針對準(zhǔn)媽媽個體差異,量身定制的個性營養(yǎng)膳食調(diào)理方案。

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產(chǎn)后康復(fù)中心,環(huán)境舒適、意大利先進設(shè)備,提供產(chǎn)后瑜伽課、子宮復(fù)舊、產(chǎn)后盆底康復(fù)、體質(zhì)調(diào)理、產(chǎn)后胸部保養(yǎng)、修復(fù)妊娠紋和疤痕等產(chǎn)后康復(fù)服務(wù)。針對不同生理時期的個體差異和需求,定制個性化產(chǎn)后修復(fù)方案,使新媽媽更健康、更美麗。

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重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院溫馨提示:女人生完孩子后如果不注意坐好母嬰護理,則很容易落下母嬰護理病,所以產(chǎn)后女性要對自己的身體健康引起重視。以上就是文章的全部內(nèi)容了,如果您還想了解更多,可以點擊在線咨詢,我們將會為您解答詳情。

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