由于現(xiàn)在社會節(jié)奏快、生活壓力大，導(dǎo)致越來越多高齡產(chǎn)婦出現(xiàn)。高齡產(chǎn)婦分娩后，身體的損耗自然會比適齡產(chǎn)婦高很多，那么，高齡產(chǎn)后分娩后要怎么坐母嬰護理身體才能更快恢復(fù)?高齡產(chǎn)婦坐母嬰護理的注意事項是什么?

重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院母嬰護理中心醫(yī)師說，其實坐母嬰護理，對于高齡媽媽來說，有更多注意事項，而且也更容易走入很多誤區(qū)。

因為，高齡孕婦得到孩子不容易，自然要金貴不少，另外，身體確實是比年輕得媽媽要弱些，更是要注意保養(yǎng)了。

產(chǎn)后42天都要靜養(yǎng)

高齡孕婦產(chǎn)后首先要注意的就是靜養(yǎng)。不僅是剛生完頭幾天要靜養(yǎng)，在整個產(chǎn)褥期(產(chǎn)后42天)都要在安靜、空氣流通的地方靜養(yǎng)，不宜過早負(fù)重及操勞家務(wù)。

高齡孕婦中多數(shù)都是通過剖宮產(chǎn)分娩，手術(shù)后的第一天一定要臥床休息。在手術(shù)6小時后，應(yīng)該多翻身，這樣可以促進淤血的下排，同時減少感染，防止發(fā)生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。

在手術(shù)24小時后，產(chǎn)婦可下床活動，在48到72小時后，孕婦還可以走得更多一些。這樣可促進腸蠕動，減少腸黏連、便秘及尿潴留的發(fā)生。當(dāng)然，到底慢走多久才算合適，還是要根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況來進行調(diào)整。

年齡越大越易產(chǎn)后抑郁

從臨床上來看，孕婦年齡越大，產(chǎn)后發(fā)生產(chǎn)后抑郁的幾率越高，這可能與產(chǎn)后體內(nèi)激素變化有關(guān)。很多產(chǎn)后抑郁癥病例在產(chǎn)前就已經(jīng)有先兆，如常常莫名哭泣、情緒低落等，這時家人一定要多加安慰。

母嬰護理期間仍然要特別注意三點：

1、不要用涼水洗手或者使用涼水洗衣物等，過涼的水會刺激神經(jīng)，引起不適感。

2、盡量不要被冷風(fēng)吹到頭部、腰部等部位，雙腳要注意保暖，這樣有利于血液循環(huán)。

3、在母嬰護理期間注意休息，保證睡眠，不要過于疲憊，這樣有利于身體恢復(fù)和乳汁分泌。
 

除了以上注意事項之外，坐母嬰護理的時候一定要保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，空氣太潮濕也會造成產(chǎn)婦罹患一些疾病。