一月尊享 一生之福
要想平平安安的坐母嬰護(hù)理,就應(yīng)該提前了解坐母嬰護(hù)理的一些注意事項(xiàng)和禁忌。并科學(xué)安排好母嬰護(hù)理期間的飲食、調(diào)整心理。平安度過(guò)母嬰護(hù)理期。
坐母嬰護(hù)理要注意這些
1、環(huán)境:產(chǎn)婦居住的環(huán)境要安靜、舒適、陽(yáng)光充足。室內(nèi)還要定時(shí)通風(fēng)(但要避免對(duì)流風(fēng)),以保證空氣清新,給母嬰提供足夠的氧氣。室溫一般應(yīng)保持在18℃,濕度為60%。如果是在冬季,為保持室內(nèi)的濕度,可在暖氣上或爐火上放個(gè)水盆,讓水氣蒸發(fā)出來(lái)。
2、休息:產(chǎn)后要有充分的休息時(shí)間,否則產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)焦慮、疲倦、精神抑郁,還會(huì)影響乳汁的分泌。此外,每天爭(zhēng)取能有10小時(shí)的睡眠,睡時(shí)要采取側(cè)臥位,利于子宮復(fù)原。
3、飲食:由于分娩時(shí)體力的消耗,再加上腹部肌肉的松弛,所以產(chǎn)后胃腸道蠕動(dòng)能力較弱,因此產(chǎn)后最初幾天應(yīng)吃些清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。要多喝些湯類,有助于下奶。
4、產(chǎn)后的活動(dòng):產(chǎn)后8小時(shí)可以在床上坐一會(huì)兒。如分娩順利,產(chǎn)后12小時(shí)可以下床、上廁所。產(chǎn)后24小時(shí)可以隨意活動(dòng),但要避免長(zhǎng)時(shí)間站立、久蹲或做重活,以防子宮脫垂。產(chǎn)后8周可逐漸恢復(fù)正常工作。
5、觀察惡露:產(chǎn)后陰道排出的分泌物稱為惡露。其中含有血液、壞死的子宮蛻膜和黏液。惡露的顏色由血性逐漸變淺,量也逐漸減少,大約產(chǎn)后4個(gè)星期至6個(gè)星期干凈。
6、產(chǎn)后復(fù)查:產(chǎn)后復(fù)查的目的是觀察產(chǎn)婦的身體是否恢復(fù)正常,接受健康教育和避孕指導(dǎo),一般在產(chǎn)后6周~8周進(jìn)行。復(fù)查的內(nèi)容包括測(cè)體重、血壓,檢查乳汁分泌情況。血、尿化驗(yàn),如有合并內(nèi)、外科疾病者,還要做相應(yīng)的一些檢查、化驗(yàn)。
上述的內(nèi)容就是重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家為我們整理的一些坐母嬰護(hù)理期間的注意事項(xiàng),相信通過(guò)對(duì)本文的閱讀,大家已經(jīng)有所了解。