夏季坐母嬰護理是最辛苦的，夏天天氣炎熱干燥，氣溫變化不定，所以孕婦夏季坐母嬰護理一定要格外小心，做好母嬰護理對于產后恢復非常重要。

母嬰護理這樣坐才不會產后風濕

重慶安琪兒婦產醫(yī)院產后康復中心專家說，母嬰護理期間準媽媽的身體非常弱，這時稍有不慎就可能會被一些常見疾病感染，而且夏季還是產后風濕的高發(fā)期，需要特別注意。

產婦為什么會得產后風濕？

1、新媽媽生產后，大汗淋漓未及時去汗，同時又沒有及時保暖，從而使風寒等有機會趁虛而入。

2、如果居住環(huán)境有限，產婦的臥室陰暗潮濕，也有可能致使血脈不通。

3、產婦修養(yǎng)時期，門窗關不嚴使產婦受風也會導致產后風濕病。

4、新媽媽生產后，得不到充分的休息而過度操勞所致。

5、新媽媽產后子宮受傷出血過多，導致血脈空虛、元氣大傷、經絡、血脈肌肉筋骨空虛，如果外邪趁虛而人，就會使肌肉、關節(jié)疼痛酸困沉重、怕風怕冷，從而導致此病。

這些癥狀說明您可以已經得了產后風濕

患上產后風濕的新媽媽，全身肌肉、關節(jié)疼痛，會怕風、怕冷。而在產后或人工流產術后，會感受風寒濕邪，傷及關節(jié)、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節(jié)酸困、疼痛為主要表現的疾病。

母嬰護理這樣坐才不會產后風濕：避免產后風濕生活小貼士

1、禁忌洗澡水涼

夏天，新媽媽在洗澡的時候，如果貪圖涼爽，洗澡水比較涼的話，身體和涼水的 “親密接觸”，讓本來就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激，身體不能抵抗涼水侵襲，很容易關節(jié)疼痛得產后風濕病。沐浴后頭發(fā)沒干，就立即睡覺，也是引起產后風濕的主要途徑。

2、避免居住地陰潮

因為新媽媽在坐母嬰護理的時候，住的房子比較背陰，沒有陽光照射，陰冷潮濕的話，會給新媽媽的身體帶來很大的傷害。

3、避免過早勞累

新媽媽生產后，身體需要好好地休養(yǎng)，如果過早地工作，甚至是勞累，都有可能給身體埋下很多隱患。新媽媽在做母嬰護理的時候用冷水洗衣服，很可能會手關節(jié)疼痛，患上嚴重的風濕病。

重慶婦產醫(yī)院專家總結：媽媽坐母嬰護理，其實是可以進行一些適當運動的，這樣對身體以及子宮的恢復都很有幫助，通過母嬰護理能讓我們的身體慢慢恢復到分娩前的狀態(tài)。