很多寶寶在成長發(fā)育過程中都出現(xiàn)過偏食的情況，重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院兒保科專家表示，小兒挑食、偏食都是非常不好的習(xí)慣，會影響他獲得全面的營養(yǎng)，對寶寶的生長發(fā)育極為不利，父母應(yīng)該幫助他們糾正。但一定要采取科學(xué)的方法，否則可能會引起孩子的逆反心理，效果反而不好。那么，我們該如何預(yù)防寶寶偏食呢?

重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院兒?？漆t(yī)師說，我們都知道，小孩子都是好奇寶寶，如果想讓寶寶們乖乖吃飯并不挑食，在食物的選擇上就有很多技巧。

1、在飯菜品種的多樣化、多變及合理搭配上，在烹調(diào)制作的質(zhì)量包括色、香、味及其造型上，在選用一些餐具器皿上，多下點(diǎn)功夫，讓孩子一看便產(chǎn)生食欲，并且在味型搭配上盡量讓飯菜更有滋有味。

2、家長“以身作則”不偏食，作為家長的我們，不要在孩子面前表現(xiàn)出對某種食物的偏好，避免對孩子造成的不當(dāng)誘導(dǎo)，如幼兒因一時進(jìn)食興致不高，尚未完全吃飽，寧愿等會兒再補(bǔ)吃些也不強(qiáng)令其吃下，細(xì)心照料病中幼兒的飲食。

3、對幼兒吃零食的量、次數(shù)有所控制、節(jié)制，少量吃的品種既有精細(xì)的，也有“粗茶淡飯”式的如生吃蔬菜瓜果之類。

4、用為幼兒所便于、樂于接受的形式向幼兒傳授有關(guān)知識、道理，幼兒在幼兒園進(jìn)餐，可在飲食上進(jìn)行一些評比、比賽活動，利用幼兒的好勝心來防止、糾正偏食現(xiàn)象。
 

溫馨提示：只要從以上方面去下功夫，相信我們的寶寶一定會愛上一日三餐的，如果您還想了解更多兒童保健相關(guān)事宜，可以直接來我院兒?？婆c專家面對面交流，我院地址在重慶市渝北區(qū)嘉鴻大道308號(大慶村立交旁)。