在備孕的期間，需要注意的東西太多太多。除了基本的身體調理，還有對生活中一些小細節(jié)的把握，這些都有助于女性孕前更好地調理身體。所以孕媽媽要注意了，在備孕中要留心以下細節(jié)問題!

　　1、孕前是否還能使用化妝品?

　　美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果女性體內含鉛量多，必然造成將來懷孕后寶寶患各種疾病。所以，從孕前開始，女性最好少用這些含鉛化妝品，保持基本的皮膚清潔即可。

　　溫馨提示：

　　成人用的護膚品，特別是美白類的產品用完后會在體內有一定的沉積，一般三個月才能被完全排出，所以最好在準備懷孕前三個月內開始使用對皮膚刺激性小的溫和的護膚用品，建議使用孕婦專用的護膚品。

　　2、炒菜用加碘鹽為什么還缺碘?

　　雖然大家炒菜都是用碘鹽，以為可以補碘，但很多人都習慣在炒菜過程中放碘鹽。這種做法很容易導致碘揮發(fā)，看似補了碘，實則缺碘。正確的做法是：在菜炒熟后再放碘鹽，這樣碘才不會揮發(fā)。

　　溫馨提示：

　　由于孕前和孕早期對碘的需要相對較多，除攝入碘鹽外，還建議每周至少攝入一次海帶、紫菜、魚、蝦等富含碘的海產食品。

　　3、飲食上有什么忌口嗎?

　　孕前半年開始，女性就要開始戒口了，不能愛吃什么吃什么了。放棄生吃水產品如生魚片、生蠔，以及火鍋燒烤等，這些食物中往往存在可能導致流產或者死胎的細菌、微生物和弓形蟲。

　　溫馨提示：

　　孕育生命是個很長的過程，并不僅僅是從受精卵形成才開始。在準備懷孕前，女性要保持自身健康狀況良好，營養(yǎng)全面、充足，并為孕育胎兒補充必需的營養(yǎng)素，比如胎兒發(fā)育特別需要的葉酸等。

　　4、能住在剛裝修好的房子里嗎?

　　新裝修的房間中的一些裝飾材料、新家具或多或少存在著對人體有害的有機溶劑、粘合劑等，對成人可能沒有大的影響，但卻可能對正處于各器官系統(tǒng)發(fā)育的胎兒造成不可逆的損傷。

　　溫馨提示：

　　剛裝修的新房空氣中含有很高的有害氣體，這些有害物質是不利于寶寶生長發(fā)育的，可能會導致胎兒畸形，所以即將懷孕的女性、準孕婦們，不要住在剛剛裝修好的房間里。

　　5、穿了防輻射衣管用嗎?

　　有準備的女性一般從孕前就開始穿防輻射衣，以為這樣可以完全阻擋輻射，完全無限制地使用電器，其實不然。市面上的防輻射服質量參差不齊，且防輻射服是否真的防輻射還有待考證。

　　溫馨提示：

　　一般來說，穿防輻射服有一定的抗輻射作用，建議孕前就開始穿，但是對使用電器，還是要有所顧忌，盡量少用，需要長時間使用時，要每隔一段時間休息下，并保持室內空氣流通。

　　備孕除了做好生活飲食上的小細節(jié)外，一次科學的孕前檢查也是不可少的。孕前檢查可以全面評估女性健康狀況，排查可能影響懷孕和胎兒發(fā)育的不利因素，達到優(yōu)生優(yōu)育的目的。