優(yōu)生優(yōu)育是計(jì)劃生育具體內(nèi)涵的延伸，是新的歷史條件下對(duì)計(jì)劃生育的具體化體現(xiàn)。大家應(yīng)該堅(jiān)持做好優(yōu)生優(yōu)育，為子孫后代的良性發(fā)展創(chuàng)造有利條件。但是備孕一族如何才能真正做到優(yōu)生優(yōu)育呢？下面，
重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科專家對(duì)此做出了詳細(xì)介紹！
1、生育好年齡：研究發(fā)現(xiàn)，好婚齡女為性為23～25歲，男性為26～28歲。這是因?yàn)楹⒆拥闹橇εc體質(zhì)除了與遺傳、教養(yǎng)、環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)有關(guān)外，與父母的生育年齡也有很大關(guān)系。所以，生育年齡選擇在25～28歲是符合優(yōu)生觀點(diǎn)的。
2、生育好時(shí)間：結(jié)婚后馬上受孕是不利的。因?yàn)榉蚱迋z長(zhǎng)時(shí)間忙于操辦婚事，機(jī)體處在極度的疲勞狀態(tài)。此外，蜜月旅行時(shí)旅行結(jié)婚更不宜懷孕。另外，受孕時(shí)間避開(kāi)1～5月份，6～7月份則較為適宜。
3、生育好生理基礎(chǔ)：男女雙方身體健康。任何一方有病，如患結(jié)核病、肝炎、腎炎等，特別是女方患有心臟病、腎臟病、糖尿病、甲亢、腫瘤、性病等等，都不宜受孕。
4、生育好性生活：在排卵前三天和后一天過(guò)性生活比較容易受孕。
5、生育好心理狀態(tài)：在雙方都愿讓愛(ài)情發(fā)展到一個(gè)更新的高度，結(jié)出美麗的果實(shí)、生個(gè)健康娃娃時(shí)，心理上處于好狀態(tài)，此時(shí)懷孕最為適宜。
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