預(yù)產(chǎn)期是女性朋友懷孕后需要掌握的一個精確信息，對于孕媽媽來說，了解預(yù)產(chǎn)期的相關(guān)算法，精確地來計(jì)算出預(yù)產(chǎn)期，并做好相關(guān)的待產(chǎn)準(zhǔn)備，這對實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育是很有幫助的，那么，孕媽媽如何來計(jì)算預(yù)產(chǎn)期？一起來了解一下。

孕媽媽如何來計(jì)算預(yù)產(chǎn)期

方法一、末次月經(jīng)推算法

末次月經(jīng)推算法主要適用于一向月經(jīng)周期正常的女性朋友，其主要是通過：預(yù)產(chǎn)月份=末次來月經(jīng)的日期+9；預(yù)產(chǎn)日=末次來月經(jīng)的天數(shù)+7。

方法二、根據(jù)懷孕日歷來計(jì)算

懷孕日歷計(jì)算預(yù)產(chǎn)期是比較常用的一個方法，一般的懷孕日歷上有兩個明顯指針，第一個指針為最后月經(jīng)的第一天；第二個指針為預(yù)產(chǎn)期。孕媽媽只需調(diào)整好最后一次月經(jīng)的時(shí)間，預(yù)產(chǎn)期自然會被算出。

方法三、利用基礎(chǔ)體溫來計(jì)算

測量基礎(chǔ)體溫是一個耐心加細(xì)心的過程，其測試預(yù)產(chǎn)期的準(zhǔn)確率較高，其主要是通過基礎(chǔ)體溫曲線低溫段的最后一天作為排卵日再加上38周，計(jì)算公式為：預(yù)產(chǎn)期=基礎(chǔ)體溫低溫段的最后一天+38周。

方法四、根據(jù)孕吐時(shí)間來計(jì)算

掌握好孕吐的時(shí)間是很重要的，大部分孕媽媽孕吐的時(shí)間一般在懷孕的6周左右，從孕吐時(shí)間后推遲280天即為預(yù)產(chǎn)期，計(jì)算公式為：預(yù)產(chǎn)期=孕吐的第一天+280天。需要提醒孕媽媽的是，孕吐反應(yīng)的時(shí)間需根據(jù)孕媽媽的自身情況來定，其計(jì)算的準(zhǔn)確率需具體來考慮。

方法五、根據(jù)胎動日期來計(jì)算

了解胎動的具體時(shí)間，主要是來精確的計(jì)算出預(yù)產(chǎn)期，一般孕媽媽胎動的日期是在懷孕后的18-20周。初產(chǎn)婦的預(yù)產(chǎn)期=胎動日+20周；經(jīng)產(chǎn)婦的預(yù)產(chǎn)期=胎動日+22周。

方法六、b超推算法

b超推算發(fā)是計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的一項(xiàng)重要方法，其主要是通過測量胎頭雙頂間徑、胎兒骨骼長度等一系列的參數(shù)來推算出預(yù)產(chǎn)期。

方法七、根據(jù)子宮底來計(jì)算

孕媽媽也可以通過子宮底的高度來計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，但需要注意的是孕媽媽各階段的子宮底高度是不同的，一般在懷孕的37周左右，孕媽媽就應(yīng)該到醫(yī)院待產(chǎn)了。

預(yù)產(chǎn)期只是對胎兒臨產(chǎn)做出的一個推斷，對于孕媽媽來說，更應(yīng)該相信自己的身體情況，當(dāng)出現(xiàn)破水、見紅、規(guī)律性宮縮時(shí)就應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查了。
 

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