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安琪兒醫(yī)生支招如何緩解孕期頭暈的現(xiàn)象

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  孕媽們,你們有頭暈過(guò)嗎?很多孕媽在孕期可能都會(huì)出現(xiàn)類似頭暈的現(xiàn)象,在孕期的每個(gè)階段,引起頭暈的原因不同。下面安琪兒專家來(lái)給各位孕媽分析孕媽們頭暈的原因并支招如何緩解孕期頭暈不適?

  準(zhǔn)媽媽孕期頭暈原因一:早孕反應(yīng)

  當(dāng)我們知道懷孕后,由于胚胎絨毛的形成,會(huì)分泌絨毛膜促性腺激素,而使孕婦發(fā)生各種不適的反應(yīng),如常見(jiàn)的惡心、嘔吐、胸漲、困倦、情緒低落等等,還有的一些孕婦會(huì)出現(xiàn)頭暈、嗜睡。這些統(tǒng)稱為早孕反應(yīng),由于人的個(gè)體差異每個(gè)人表現(xiàn)不同,輕重不同。因此當(dāng)沒(méi)有避孕,出現(xiàn)頭暈、嗜睡或惡心等不適時(shí),應(yīng)該想到可能是懷孕了,是早孕反應(yīng),可以臥床休息,再及時(shí)去醫(yī)院檢查是否懷孕,當(dāng)能夠除外懷孕時(shí),才考慮是其他疾病。

  克服方法

  這種頭暈的早孕反應(yīng)可以通過(guò)休息,聽聽音樂(lè),轉(zhuǎn)移注意力等方式有所緩解,最長(zhǎng)也就到妊娠三個(gè)月時(shí)隨著早孕反應(yīng)的消失而消失。

  準(zhǔn)媽媽孕期頭暈原因二:缺氧

  當(dāng)孕婦缺氧時(shí)胎兒就會(huì)因缺氧而出現(xiàn)宮內(nèi)窘迫以至發(fā)生胎死宮內(nèi)。孕婦妊娠期耗氧量比正常人增加10%~20%,但呼吸次數(shù)變化不大,每分鐘不超過(guò)20次。因此當(dāng)孕婦處在低氧的環(huán)境時(shí),會(huì)感覺(jué)頭暈,上不來(lái)氣,腹中胎動(dòng)頻繁,說(shuō)明胎兒也缺氧。

  克服方法:

  不建議孕婦到人多、空氣不流通的場(chǎng)所。孕婦應(yīng)多到空氣流通,氧氣充足,利于胎兒成長(zhǎng)。

  準(zhǔn)媽媽孕期頭暈原因三:低血糖

  胎兒在媽媽體內(nèi)每天以驚人的速度在發(fā)育,不斷的從媽媽那里獲取各種營(yíng)養(yǎng)。孕媽媽會(huì)因饑餓而出現(xiàn)低血糖,低血糖時(shí)就會(huì)出現(xiàn)頭暈,甚至?xí)炟省?/p>

  克服方法:

  一定注意盡量均衡飲食,每頓不一定吃得太多,少吃多餐。低血糖發(fā)生頭暈和暈厥會(huì)發(fā)生摔倒,出現(xiàn)更為危險(xiǎn)的結(jié)局。如果母親低血糖還會(huì)影響胎兒的發(fā)育,在不同的階段造成胎兒的畸形。

  準(zhǔn)媽媽孕期頭暈原因四:貧血

  當(dāng)我們懷孕后,血循環(huán)系統(tǒng)的血容量在妊娠6~8周時(shí)開始增加,到妊娠32~40周達(dá)到高峰,一直維持到分娩。如果不注意鐵的攝入和補(bǔ)充蛋白質(zhì)、葉酸等維生素,就容易發(fā)生貧血。當(dāng)出現(xiàn)貧血時(shí),孕婦會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)頭暈,或蹲下一起來(lái)發(fā)生頭暈?zāi)垦?。這是腦供血不足,腦缺氧造成的。

  克服方法:

  孕婦要特別注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)類食物,如魚、肉、蛋、奶、豆類等,還要特別強(qiáng)調(diào)的就是孕婦要注意補(bǔ)充鐵劑。因此孕婦要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。要注意定時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行圍產(chǎn)保健,及時(shí)發(fā)現(xiàn)貧血,及時(shí)糾正,就可以避免因貧血造成的眩暈。

  準(zhǔn)媽媽孕期頭暈原因五:頸椎病

  主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動(dòng)受限。有的伴有頭暈,房屋旋轉(zhuǎn),重者伴有惡心嘔吐,臥床不起,少數(shù)可有眩暈,摔倒,這是由于椎動(dòng)脈供血不足所致?,F(xiàn)在由于我們計(jì)算機(jī)的普及使用,許多IT業(yè)的人年紀(jì)輕輕就患有嚴(yán)重的頸椎病。

  克服方法:

  孕婦在出現(xiàn)頭暈?zāi)垦r(shí)不要一下就斷定自己是頸椎病,應(yīng)該到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診斷是否是頸椎病引起的頭暈,還是其他原因。另外還要考慮到頸椎病不會(huì)單純頭暈,還會(huì)伴隨有手臂麻木,頸肩僵硬等癥狀,這樣就不會(huì)延誤病情。

  準(zhǔn)媽媽孕期原因六:美尼爾氏綜合癥

  美尼爾氏綜合癥常在耳鳴先兆之后,出現(xiàn)突然旋轉(zhuǎn)性頭暈眼花,向患側(cè)方向旋轉(zhuǎn)或晃動(dòng),不能站立,重的可以有惡心、嘔吐,面色蒼白,出冷汗,個(gè)別可突然暈倒在地,但神志清楚是它的特點(diǎn)。發(fā)作時(shí)間由數(shù)分鐘到數(shù)日不等,很少超過(guò)1~2周的,癥狀逐漸減輕,直到完全消失。有的人在大發(fā)作之后還有輕微的小發(fā)作,如位置性眩暈或變動(dòng)體位后突然暈倒等,這樣的病人往往需要臥床休息。

  克服方法:

  孕婦當(dāng)發(fā)生類似這樣的眩暈時(shí)要與其他眩暈相鑒別。首先是孕前有美尼爾氏綜合癥的病史,往往孕期復(fù)發(fā)。如果自己不能斷定的一定請(qǐng)醫(yī)生檢查,給以診斷,同時(shí)要兼顧胎兒在宮內(nèi)的狀態(tài),不要突然摔倒而發(fā)生意外。

  
  產(chǎn)前檢查——把好健康第一關(guān)

  重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院是一家專業(yè)做孕期檢查的婦產(chǎn)醫(yī)院,有一支具備專業(yè)的醫(yī)療技術(shù)水平,并且臨床經(jīng)驗(yàn)也十分豐富的醫(yī)療護(hù)理團(tuán)隊(duì),為孕媽和胎兒的健康與安全提供大保障。同時(shí)安琪兒全面考慮孕婦在孕期可能涉及到的問(wèn)題,針對(duì)各孕周的特點(diǎn),特制定"套式追蹤產(chǎn)檢計(jì)劃",讓孕媽們?cè)谠衅讷@得專業(yè)檢查服務(wù),確保胎兒健康。為孕產(chǎn)婦提供孕早期、孕中期、孕后期、產(chǎn)時(shí)以及產(chǎn)后等各階段全方位的服務(wù),讓孕媽在輕松愉悅的氛圍之中享受到初為人母的幸福與喜悅。

  

  如果準(zhǔn)媽媽們還有孕期的其他疑問(wèn)可以點(diǎn)擊【在線咨詢】,安琪兒專家會(huì)提供專業(yè)、詳細(xì)的解答。

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