對寶寶來說,最直接的補(bǔ)充營養(yǎng)方式就是進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。但很多的準(zhǔn)媽媽出于各種原因,無法進(jìn)行母乳喂養(yǎng)??戳艘韵聝?nèi)容的介紹,你就知道在母乳喂養(yǎng)和奶粉之間該怎么選擇呢。
母乳喂養(yǎng) 好處多多
1、母乳喂養(yǎng)增進(jìn)母子感情
母乳喂養(yǎng)刺激母親體內(nèi)催產(chǎn)素的釋放。“現(xiàn)在已充分證明,催產(chǎn)素不僅刺激子宮收縮和乳汁分泌,還促進(jìn)母性行為的發(fā)展和母子間親密關(guān)系的形成。
2、母乳能提供吸收率較高的嬰兒營養(yǎng)
人奶是喂養(yǎng)嬰幼兒優(yōu)越的食品。選擇任何替代品喂養(yǎng)與之均相去甚遠(yuǎn)。就生長、健康、發(fā)育和所有其他短期和長期的益處來講,母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒應(yīng)被樹立為被參照的、規(guī)范的樣本。
3、母乳比配方奶更易消化
相比其他動物的乳汁,寶寶更易消化母乳,這是因為人奶中含有一種能夠幫助消化的酶。與牛奶相比,母乳在嬰兒的胃里形成更軟的凝乳,能更快地被人體系統(tǒng)所同化。盡管母乳中蛋白質(zhì)的含量低于牛奶,但幾乎全部都是寶寶能夠利用的。相反,牛奶中大約有一半的蛋白質(zhì)被當(dāng)作廢物排出了寶寶的體外。同樣,母乳喂養(yǎng)的嬰兒對鐵和鋅也吸收得更好。
4、對身體更好
哺育母乳可以促進(jìn)子宮的收縮,幫助子宮收縮到以前大小,減少陰道出血,預(yù)防貧血。不會影響母親身材,母乳喂養(yǎng)可有效地消耗懷孕時累積的脂肪,可促進(jìn)身材的恢復(fù),并避免產(chǎn)后的肥胖。哺乳期佩帶合適的純棉胸罩可使乳房豐滿,避免乳房下垂。
溫馨提示:如果決定要通過母乳喂養(yǎng),母親在哺乳期就應(yīng)該做好一些相應(yīng)的調(diào)整,以保證母乳的成分。
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