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流產(chǎn)坐“小母嬰護(hù)理”的營養(yǎng)補(bǔ)充和心理調(diào)節(jié)

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  女性在引產(chǎn)或流產(chǎn)后也是需要坐母嬰護(hù)理的,小產(chǎn)與產(chǎn)后坐母嬰護(hù)理同等重要,須多吃高蛋白食物,注意飲食均衡,葷素搭配和2個月內(nèi)禁止性生活。流產(chǎn)一樣都要坐母嬰護(hù)理,只是時間長短有差別,早產(chǎn)和自然生產(chǎn)、剖腹生產(chǎn)的產(chǎn)婦,坐母嬰護(hù)理時間能達(dá)到45到60天,自然流產(chǎn)、人工流產(chǎn)的產(chǎn)婦應(yīng)休息調(diào)養(yǎng)約21天至30天。
 
 
  流產(chǎn)坐母嬰護(hù)理的營養(yǎng)補(bǔ)充和心理調(diào)節(jié)
 
  坐母嬰護(hù)理需要補(bǔ)充營養(yǎng)及液體,蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12尤其重要。這些都是造血的必需原料,維生素C亦是造血的要素,能保護(hù)皮膚還能促進(jìn)傷口愈合,是母體恢復(fù)的重要關(guān)鍵。
 
  平時不挑食者,流產(chǎn)后只要維持正常的飲食就足夠,如果有貧血或是營養(yǎng)不良者,多補(bǔ)充鐵、葉酸、維生素C、維生素B的食物補(bǔ)血,如豬肝、波菜等綠色蔬菜,中藥進(jìn)補(bǔ)建議在人工流產(chǎn)后一周再吃,生化湯、麻油雞能幫助子宮收縮,如果有服用子宮收縮藥物,也就不一定要食用這些中藥進(jìn)補(bǔ),切忌同時服用有子宮收縮效果之中西藥。
 
  流產(chǎn)后的婦女可請中醫(yī)師依母體的寒、熱、虛、實來加以辨癥調(diào)養(yǎng),讓各方面的副作用減到較低。一般建議如下:
 
  1.流產(chǎn)后,除了喝傳統(tǒng)的生化湯4~5帖,來使子宮化瘀血、生新血之外,為預(yù)防流產(chǎn)后引起的經(jīng)閉,有時會在調(diào)理后期,加用一些理氣活血的藥物。
 
  2.有時孕婦本來就有容易腰酸膝酸的情況,更要在此時加入一些補(bǔ)腎陽、調(diào)腎陰的藥物。
 
  3.若婦女平時就常心情抑郁、心煩、易怒、失眠、月經(jīng)不調(diào),可適當(dāng)服用一些疏理肝氣的中藥來調(diào)理。
 
  4.若月經(jīng)量少、來時色黑或不暢的,更需要趕快調(diào)理,以免流產(chǎn)后,月經(jīng)量更為減少,甚至影響日后受孕能力。
 
  流產(chǎn)后的生理及心理的調(diào)適也很重要,在休息調(diào)養(yǎng)身體及關(guān)注生理上變化的同時,也要兼顧心理及精神層面的照顧。流產(chǎn)后的心理調(diào)適很重要,流產(chǎn)后的壓力、罪惡感、失落感等等,對情緒有很大的影響,多多注意她的身體變化,平日的瑣事也需要幫忙分擔(dān),親密的家人或伴侶給予的關(guān)懷與支持,是情緒調(diào)適的關(guān)鍵。
 
 
    流產(chǎn)坐母嬰護(hù)理的恢復(fù)期身體調(diào)養(yǎng)
 
  1.漲奶、漏奶
 
  因懷孕期間泌乳激素升高,人工流產(chǎn)后可能會有漲奶的現(xiàn)象,這時候要盡量減少乳房的刺激,穿寬松一點的胸罩以免刺激乳房而漏奶,不舒服時可以冰敷,如果無法改善的話,應(yīng)該請醫(yī)師診治才是。
 
  2.月經(jīng)不規(guī)律
 
  中醫(yī)辨證為肝腎不足,月經(jīng)不規(guī)律、頭暈乏力、腰膝酸軟、四肢畏寒、舌胎淡薄、脈細(xì)弱,治則溫腎通經(jīng)、補(bǔ)肝益腎。
 
  人工流產(chǎn)后月經(jīng)的恢復(fù)需要較長的時間,如果從手術(shù)的那天,或是吃藥的第一天開始算,流產(chǎn)后第一次月經(jīng)來的時間通常間隔較久,約1.5-2倍的間隔時間,藥物流產(chǎn)則可能要更久一些,懷孕的周數(shù)愈大,月經(jīng)恢復(fù)的時間也會更久,個別差異性大。
 
  3.子宮復(fù)舊
 
  子宮要回復(fù)生產(chǎn)前如拳頭般的大小,需要六周的時間,人工流產(chǎn)后幫助子宮收縮,助排凈惡露,使用益母草、香附、三稜、莪朮、紅花、鬼箭羽、桃仁、川芎、元胡、五靈脂等。

  安琪兒專家溫馨提醒;合理的術(shù)前準(zhǔn)備和術(shù)后維養(yǎng),才能較大限度的減少流產(chǎn)給女性帶來的傷害,保護(hù)女性的再孕能力和身體健康。
 

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