早產(chǎn)，可以說是新生兒和孕產(chǎn)家庭不能承受之痛。且不說帶來的遺憾結局，哪怕是救治存活，早產(chǎn)兒也會因為出生早、體重輕、各器官發(fā)育不成熟，在近、遠期有著嚴重的健康威脅。所以，為了孩子的健康，你得對早產(chǎn)嚴防死守！

第一，孕期性生活有節(jié)制

孕期由于體內激素變化，子宮敏感性增加，對陰道及宮頸的機械性刺激，可能會通過神經(jīng)反射和體液調節(jié)使前列腺素釋放增加，同時，流入陰道內的精液也含有大量前列腺物質，經(jīng)陰道壁吸收，會誘發(fā)子宮收縮，從而引起早產(chǎn)。

所以，孕早期及孕晚期要避免性生活，即便是在孕中期沒有禁忌癥的情況下，也要適度且做好預防措施（戴套）。

第二，避免羊水過多

羊水過多會引起宮腔過度擴張，使子宮肌層過度伸展，誘導炎癥細胞因子、前列腺素生成，誘發(fā)子宮收縮引起早產(chǎn)。

所以，孕期一定要按時產(chǎn)檢，遵醫(yī)囑進行孕期保健，避免飲食、疾病等問題造成羊水過多帶來危害。

第三，提防婦科疾病

懷孕后，由于激素的作用，陰道分泌物增多、外陰潮濕，很容易滋生細菌，并經(jīng)宮頸上行，使胎膜早破的發(fā)生幾率升高，加大早產(chǎn)風險。

建議孕期注意清潔衛(wèi)生，且一旦發(fā)現(xiàn)白帶顯著增多、顏色狀態(tài)改變、伴有臭味，外陰瘙癢，下腹部包塊等癥狀，要及時就醫(yī)排查，遵醫(yī)囑治療。

第四，警惕宮頸機能不全

曾有過早產(chǎn)史的孕媽，需要排查是否存在宮頸機能不全的情況。為什么呢？你可以將子宮理解為一個麻袋，而宮頸就是麻袋口，正常情況下它是扎緊的，只有在臨產(chǎn)時才會逐漸的張開。而有的人因為一些原因這個口是松的，就會造成早產(chǎn)。

但這也不怕，只要發(fā)現(xiàn)問題，在恰當?shù)臅r機通過宮頸環(huán)扎術將口袋扎緊，或是遵醫(yī)囑用藥治療，是可以有效避免早產(chǎn)的。

第五，保持良好心情，良好生活習慣

孕婦精神、心理壓力過大，經(jīng)常生氣、動怒，可通過內分泌途徑使宮頸過早成熟并誘發(fā)宮縮，增加早產(chǎn)風險。同時孕期不良的生活習慣如抽煙飲酒，也會增加早產(chǎn)的幾率。

所以，孕期穩(wěn)定的情緒、健康的生活方式對母嬰健康至關重要。

早產(chǎn)不是機緣巧合，許多因素都會導致早產(chǎn)的風險升高，除了以上提到的外，妊娠期疾病或是孕期不慎磕著碰著都可能誘發(fā)早產(chǎn)，所以孕期一定要做好預防，培養(yǎng)良好的生活習慣，按時進行產(chǎn)檢，為平安孕育，順利迎接寶寶足月到來做好萬全準備。