當(dāng)孕育了10個月的胎兒從母體娩出的那一刻起,小寶寶就開始了自己的生活,可是媽媽子宮,不會一下子就恢復(fù)到原來的狀態(tài)。
重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)醫(yī)師介紹,分娩以后,隨著胎盤的排出,子宮的大小與重量也會逐漸變回到原來的狀態(tài)。但是,這個過程大約需要6周的時間。
當(dāng)子宮恢復(fù)的時候,子宮內(nèi)部不需要的東西會排出。這些排泄物稱為惡露,大約持續(xù)3-4周。最初,是由胎盤處排出紅色的血來,過了幾天便呈褐色,過了數(shù)周以后,則呈黃色。顏色的轉(zhuǎn)變是不可預(yù)期的,因為在這期間,血的流失會有所變化。最常見的是小小的血凝塊。一般的惡露不會有惡臭。如果發(fā)現(xiàn)凝塊很大,持續(xù)性的流失或極端的流失,或產(chǎn)生惡臭,必須把這種情況告訴助產(chǎn)士或醫(yī)生。這意味著子宮內(nèi)部受到了感染,應(yīng)該接受治療。
如果子宮恢復(fù)不好,子宮內(nèi)尚有血塊或殘留有胎盤時,子宮就會被血塊填塞。這樣會“連累”子宮平滑肌停止收縮,造成子宮收縮不良,有可能會引起大出血的危險。大家可千萬不要小看子宮收縮,一旦收縮不良,就會造成嚴(yán)重的血崩,也就是“大出血”現(xiàn)象,這種“大出血”連醫(yī)生都會覺得很棘手,因此母嬰護理幫提醒新媽媽們產(chǎn)后子宮的護理千萬不可忽視!這是產(chǎn)后子宮恢復(fù)不全最突出的表現(xiàn),在產(chǎn)褥期最容易發(fā)生,媽媽們要特別注意。
要想子宮很好地恢復(fù),產(chǎn)婦要注意做好以下幾方面:
1.產(chǎn)后應(yīng)及時排尿
產(chǎn)后要及時排尿,這樣才能不使膀胱過脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。
2.產(chǎn)褥期應(yīng)避免長期臥位
產(chǎn)后6-8小時,產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來,第二天可以下床活動,這樣有利于身體生理功能和體力的恢復(fù),幫助子宮復(fù)原和惡露排出。
臥床休息時盡量采取左臥或右臥的姿勢,避免仰臥,以防子宮后傾;如果子宮已經(jīng)向后傾屈,應(yīng)做膝胸臥位來糾正。
3.產(chǎn)后應(yīng)該哺乳
母乳喂養(yǎng)不僅非常有利于寶寶的生長發(fā)育,而且寶寶的吮吸刺激會反射性地引起子宮收縮,從而促進子宮復(fù)原。
4.注意陰部衛(wèi)生
產(chǎn)后要注意陰部衛(wèi)生,以免引起生殖道炎癥,進一步影響子宮的恢復(fù)。
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