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卵巢早衰有哪些癥狀

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  女性在40歲以前出現(xiàn)卵巢功能減退的現(xiàn)象,稱為卵巢早衰(Prematureovarianfailure)。POF的發(fā)病率占成年女性的1-3%。臨床表現(xiàn)伴見不同程度的潮熱多汗、陰道干澀、性欲下降等絕經(jīng)前后癥狀,使患者未老先衰,給其身心健康和夫妻生活帶來極大痛苦。卵巢早衰,影響女性生活質(zhì)量。
 
 
  卵巢早衰有哪些癥狀
 
  一、促使皮膚衰老:肌膚干燥、暗淡無光,皺紋滋生,各類斑點生成;皮脂腺分泌旺盛,毛孔粗大。
 
  二、不孕:這是卵巢早衰最為嚴(yán)重的危害,既然女性出現(xiàn)了閉經(jīng)的行為,那么排卵就會受到一定的影響,孕育生命是由受精卵著床而形成的,卵子出現(xiàn)了問題,就無法形成受精卵,從而影響受孕。
 
  三、閉經(jīng):閉經(jīng)顧名思義就是不來月經(jīng),然而它的原因有很多,卵巢早衰就是其中一點。卵巢早衰所引發(fā)的為繼發(fā)性閉經(jīng),它是可以進行治愈的。
 
  四、腫瘤易發(fā):更年期為常見腫瘤的高發(fā)年齡,常見的有子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢腫瘤等。如能早些發(fā)現(xiàn),早治療,可提高治療效果及患者生存率。
 
  五、致使女性體形改變:諸多部位脂肪堆積,形成局部肥胖。胸部脂肪流向背部、手臂、兩肋,導(dǎo)致乳房變形、下垂外擴、松弛萎縮。
 
  卵巢早衰吃什么好
 
  1、葉酸
 
  增加富含葉酸的食物,可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn),常吃富含葉酸的食物的女性,其發(fā)生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。
 
  2、多吃胡蘿卜
 
  營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn):每周平均吃5次胡蘿卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美國的專家也得出了類似的結(jié)論.
 
  3、用維生素c和維生素
 
  研究表明,若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e,患卵巢癌的機率就會減少50%。然而,單純地依靠從食物中獲取是不夠的,所以咨詢醫(yī)生適量服用藥片或制劑來補充。
 
  4、高鈣飲食
 
  研究顯示,每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率。據(jù)數(shù)據(jù)顯示,每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌的發(fā)生率。
 
  除了要食物保養(yǎng),同時改變一些生活習(xí)慣也能延緩卵巢的衰老:
 
  1、調(diào)整好情緒
 
  女性要善于調(diào)節(jié)好自己的情緒,正確對待發(fā)生的心理沖突,學(xué)會適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄出心中的不良情緒,對保養(yǎng)卵巢會具有一定的幫助。
 
  2、多運動鍛煉
 
  有專家發(fā)現(xiàn)缺乏鍛煉的女性卵巢早衰現(xiàn)象要比經(jīng)常鍛煉的女性提前很多。這說明女性堅持鍛煉可使卵巢衰退的較晚。
 
  3、盡量少穿塑身內(nèi)衣
 
  塑身內(nèi)衣的壓迫,易導(dǎo)致卵巢發(fā)育受限,功能受損,使卵巢發(fā)生早衰現(xiàn)象。
 
  4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
 
  生活有規(guī)律、起居有常、保持睡眠充足、做到勞逸結(jié)合等健康有規(guī)律的生活習(xí)慣,都能幫助保養(yǎng)卵巢的健康。
 
  5、培養(yǎng)自己的興趣愛好
 
  專家指出,很多現(xiàn)代女性卵巢早衰都是營養(yǎng)心理壓力過大所致。培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好,調(diào)節(jié)情緒。
 

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