寶寶斷奶后食欲不振怎么辦?斷奶后小兒的飲食越來越趨向于成人,但同時(shí)一些家長發(fā)現(xiàn)孩子的喂養(yǎng)再沒有斷奶前那么簡便,有時(shí)干著急就是給孩子喂不進(jìn)飯,眼看著孩子一天天瘦下來,一家人急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。孩子食欲低下的原因是多種多樣的,但多數(shù)是未養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的。
如果不注意培養(yǎng)孩子定時(shí)進(jìn)食的好習(xí)慣,孩子想吃就喂,沒有規(guī)律,不限數(shù)量,就會造成其消化腺分泌及胃腸蠕動無規(guī)律。有的孩子有吃零食的習(xí)慣,而家長百般遷就,甚至有的家長喜歡給孩子買一大堆零食,孩子一天到晚零食不斷,主食的攝入量減少,破壞了胃腸道有張有弛的消化規(guī)律,使得消化功能下降。
有的家長不注意給孩子創(chuàng)造安靜適宜的就餐環(huán)境。使孩子吃飯不定位,邊吃邊玩,家長到處追著孩子喂飯,孩子注意力分散,食不知味,不能集中精力好好吃飯,也會導(dǎo)致孩子食欲不振。另外,飯菜烹調(diào)制作不適合于孩子,只注意了食物的營養(yǎng),而忽略了食物的色香味美,飯菜單一重復(fù),或者飯菜太硬孩子咀嚼困難,都會嚴(yán)重影響孩子的飲食。
在炎熱的夏天,人體消化腺分泌減少,食欲下降,如果飯前喝水或吃冷飲太多都會進(jìn)一步降低孩子的消化能力,使其食欲減退。此外,有少數(shù)孩子食欲低下是由疾病引起的,如胃腸道或肝膽等消化系統(tǒng)的疾病以及貧血、微量元素缺乏等全身性疾病,均可引起孩子的消化功能異常。知道了引起食欲低下的原因,家長就要注意防范了。
重慶安琪兒兒科專家告訴爸媽:注意培養(yǎng)小兒良好的飲食習(xí)慣,做到定時(shí)、定點(diǎn)、定位吃飯。使胃腸道形成饑飽分明的條件反射,有規(guī)律的工作和休息,有張有弛,就會保持佳的狀態(tài)。盡量不要隨意給孩子零食吃,以免造成消化液分泌紊亂,規(guī)律破壞,食欲減退。食物要精心細(xì)作,保持食物的色、香、味多樣化,還應(yīng)根據(jù)季節(jié)變化進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。進(jìn)餐時(shí)保持孩子安靜和專心,尤其是家長做表率,進(jìn)餐時(shí)不看電視,不做其他事情,并且注意培育孩子細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。
此外還應(yīng)培養(yǎng)孩子自己動手自己吃飯的習(xí)慣,使用一些孩子喜歡的餐具,提高孩子吃飯的興趣。如果孩子表現(xiàn)好,家長要及時(shí)給予表揚(yáng),讓他知道這樣做是對的,鼓勵(lì)他今后做得更好。適當(dāng)?shù)幕顒佑兄谛旱男玛惔x,有助于食物的消化吸收,所以應(yīng)有規(guī)律有安排地帶孩子到戶外活動,以促進(jìn)孩子的食欲。如果食欲不好難以糾正,考慮為疾病所致的,應(yīng)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院就診。
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