很多爸媽都有很多疑問，給寶寶添加輔食的時間是什么?不同年齡階段的寶寶需要的食物是否一致?或者說這其中有沒有什么需要注意的?不要著急，下面重慶安琪兒婦產(chǎn)科醫(yī)院育嬰專家給大家講解一下給寶寶添加輔食的時間及食物安排：

　　◆ 4～6個月大嬰兒輔食添加時間表

　　在給寶寶添加輔食時，他需要先學會的一件事就是吞咽泥糊狀食物或半固體食物。用寶寶平常喝的乳汁拌上未調(diào)味的嬰兒米糊是常用的初品，這樣你的寶寶在鍛煉吞咽時，就不必還要去適應新的口味。

　　當然，這也并不妨礙你嘗試從蔬菜泥或果泥開始。你好一次只給寶寶添加一種食物，這樣就能判斷寶寶會不會出現(xiàn)不良食物反應?；蛘吣憧梢栽趮雰好缀邪枞胩O果泥或胡蘿卜泥?，F(xiàn)在你可以試試下面幾種輔食：

　　※ 蔬菜泥：比如胡蘿卜、大白菜、油菜、白蘿卜和各種時令綠色蔬菜。

　　※ 水果泥：比如蘋果、梨或香蕉。

　　※ 不含麥麩的嬰兒谷麥類食品：如鐵強化嬰兒米粉或玉米粉，用寶寶常喝的乳汁拌在一起。

　　溫馨提示：

　　早可以從米粉加奶加起，開始時不要太稠，以后逐漸增加蘋果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。如果怕營養(yǎng)單一，可以考慮用配方奶來調(diào)配米粉，市場上有很多供寶寶食用的米粉。蔬菜可以用菜花和一些根莖類的蔬菜，用水煮過后打成泥給寶寶吃。

　　◆ 7個月大嬰兒輔食添加時間表

　　等你的寶寶樂于接受用勺子吃東西了，就可以增加食物的品種了 。

　　現(xiàn)在是給寶寶添加下面這些東西的時候了：

　　※ 瘦肉泥：例如豬肉、牛肉、羊肉和雞肉等。

　　※ 豆泥：如豌豆泥。

　　※ 拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。

　　※ 綠色蔬菜：如豆類、卷心菜、菠菜或西蘭花的蔬菜泥。

　　※ 盡量將甜食或谷物類米糊控制在1天1次，但要保證每天有1份蔬菜泥。逐漸增加食物的粘稠度。

　　◆ 8～11個月大嬰兒輔食添加時間表

　　從現(xiàn)在開始，寶寶和家人一起進餐的能力大大提高了。你該給他提供更多種類的食物，以滿足他的營養(yǎng)需求，而且也該培養(yǎng)他適應各種不同的口味。寶寶不能吃的東西也少多了。

　　現(xiàn)在是給寶寶添加下面這些東西的時候了：

　　※ 碎食：搗爛或剁碎的食物，而不是泥狀的了，而且里面還要有一些小碎塊。

　　※ 更多的淀粉類食物：除了玉米粉、土豆、大米和小米外，還有面包、意大利面、面條、嬰兒面包棍、谷物早餐、燕麥等等。每天要給寶寶喂食2～3份淀粉類食物。一份相當于1/4成人份或1～2大湯勺。

　　※ 寶寶除了每天要喝的奶在500～600毫升的之外，你還要用帶有軟吸嘴的口杯準備好涼開水供他口渴時喝。不要給寶寶喝果汁或橘子水，越久越好。

　　※ 柑橘類水果：如橙子和無核小蜜桔。如果你確實要給寶寶喝果汁，一定要記得將1份果汁用9份涼開水稀釋后，再用帶有軟吸嘴的大口杯給寶寶喝。讓寶寶在吃飯時喝，這樣既有利于寶寶對鐵質(zhì)的吸收，也有助于減少對寶寶正在萌發(fā)的的傷害。

　　※ 蛋白質(zhì)食物：爭取每天吃1份富含蛋白質(zhì)的食物，除了煮熟的雞蛋、魚蝦、貝類之外，寶寶的膳食中還可以加入瘦肉(豬、牛、羊肉)、家禽肉和豆制品(如豆腐、腐竹)等其他富含蛋白質(zhì)的食物。

　　※ 果醬類：對沒有家族過敏性疾病遺傳史的寶寶來說，果仁醬或花生醬是不錯的食物。你可以給他選擇不含鹽的比較細膩的，也可以自己制作。

　　※ 奶制品：如鮮酪、酸奶、奶酪(也叫干酪)等。雖然你要等寶寶1歲大了才能給他喝牛奶(當作飲品)，但這并不妨礙你用牛奶或奶制品來烹調(diào)。

　　※ 如果你愿意，也可以給寶寶喝第2階段配方奶。

　　※ 等寶寶長到會抓東西時，能用手抓著吃的食物對他來說簡直太棒了，這讓寶寶有了一定程度上的自主。你可以給他煮熟的青豆或胡蘿卜、香蕉片或軟梨。

　　◆11個月以上寶寶輔食添加時間表：

　　從現(xiàn)在開始寶寶吃的食物更接近成人了。他應該吃剁碎的食物，每天2～3餐，中間穿插1～2次點心，另外，還有每天500～600毫升的奶。在這個階段，你應該給寶寶添加下面這些輔食了：

　　※ 每天3～4份淀粉類食品：如面包、意大利面、土豆或米飯。

　　※ 1份肉、魚、蛋，或者2份豆類(碗豆、菜豆)或果仁醬。

　　※ 奶制品：除母乳或配方奶之外，每天1～2份酸奶。

　　溫馨提示：

　　這個時候的寶寶就基本上可以吃家里的所有的飯，但要注意少加鹽，我們是盡量一起做飯，但要先將寶寶吃的部分先取出來，在我們吃的那部分再加一些鹽和調(diào)料。

　　寶寶也已經(jīng)開始有自己的主意，會經(jīng)常食物說“不“，有的開始變得挑食，而且也開始坐不住。

　　寶寶這時還會開始長槽牙，長牙期有的寶寶會有不同程度的不適反應，有時候會不愛吃東西，但一般都會很快過去，寶寶不愛吃飯時一定要保證飲用足夠的奶和水。

　　以上就是重慶安琪兒專家為爸爸媽媽們提供的寶寶輔食添加時間表，爸媽只要在寶寶的飲食上多下點心思，科學合理地搭配食物，寶寶一定會茁壯成長。如果您還有疑問，安琪兒育嬰專家會給你提供全方面、貼心的服務，歡迎撥打電話023-67113333咨詢。