一月尊享 一生之福
母嬰護理坐的好,女性在產后身體才能恢復如初。對此,重慶安琪兒婦產醫(yī)院專家說,產后母嬰護理期是女性身體在分娩后能否快速恢復的一個關鍵時期,所以這段時間的護理和一些注意事項是非常重要的,下面我們就詳細來了解一下。
產后坐母嬰護理的方法
重慶安琪兒婦產醫(yī)院專家說,其實不要小看了母嬰護理期,在這個期間是有很多注意事項的,以下內容就是重慶安琪兒婦產醫(yī)院產后康復中心為大家整理的一些產后母嬰護理期間的注意事項。
一、注意時間
很多老一輩的人認為產后一個月的時間稱為“母嬰護理期”。其實事實上并不是這樣,因為產后如果僅僅一個月的時間,我們身體的很多器官是沒有得到很好恢復的。比如,子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小,產后腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。
二、預防內臟下垂
懷孕期間子宮增大,內臟位置的改變,所以在產后一定要注意預防內臟下垂,產后如果休息不足,就很容易出現(xiàn)內臟下垂的情況,嚴重時還可能會引起體型的改變。這時可以準備兩三條寬度約為30---40厘米,長度可繞腹部12圈半的白紗布,產后要緊綁腹帶,能夠在一定程度上防止下垂。
三、產后飲食注意事項
產后飲食也有很多需要注意的地方,產后短時間內應該多吃一些半流食為主的食物,但是要保證每日營養(yǎng)的充足,不要吃過于辛辣和生冷的食物,在食物的選擇上應該以清淡為主。
四、居住環(huán)境
產婦坐母嬰護理的環(huán)境要安靜、通風(產婦不要對著風口位就可)、陽光充足,以保證室內空氣清新和衛(wèi)生,這樣可以有效的預防由于細菌和粉塵所引起的產后疾病。另外,母嬰護理期間還要注意避免直接吹到電吹風的風。
上述的內容就是重慶安琪兒婦產醫(yī)院的專家為我們歸納的產后坐母嬰護理的注意事項,專家還提醒,產后坐母嬰護理建議選擇到專業(yè)的母嬰護理機構。
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