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重慶安琪兒,安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院,重慶三級(jí)婦產(chǎn)專(zhuān)科醫(yī)院-重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院【官方網(wǎng)站】
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疫情期,產(chǎn)后42天的復(fù)查還要不要去醫(yī)院?

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順利誕下寶寶后,醫(yī)生通常都會(huì)告知媽媽們,“產(chǎn)后42天一定要回院檢查哦~”。
但新冠病毒疫情橫插一腳,不少人都很自覺(jué)的能不出門(mén)就不出門(mén)。所以,產(chǎn)后42天的復(fù)查,自己看著沒(méi)什么問(wèn)題就不用去了吧。真是這樣嗎?
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重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)中心私密修復(fù)專(zhuān)家,主任醫(yī)師廖艷丹,教你如何判斷產(chǎn)后恢復(fù)情況,指導(dǎo)媽媽們?cè)诩疫M(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練。

 
 
 
下面,小編分三個(gè)模塊,把課程精華總結(jié)如下,好學(xué)的媽媽們,都可以學(xué)起來(lái)~

01

為什么產(chǎn)后42天要復(fù)查?

產(chǎn)后42天復(fù)查是產(chǎn)后康復(fù)的重要內(nèi)容之一。主要對(duì)媽媽身體機(jī)能的恢復(fù)、產(chǎn)后傷口恢復(fù)、盆底功能和子宮等器官恢復(fù),以及寶寶發(fā)育情況做一個(gè)綜合性檢查。
除此之外,醫(yī)生還會(huì)告訴媽媽飲食方面、產(chǎn)后避孕、母乳喂養(yǎng)等的注意事項(xiàng),以及精神方面的評(píng)估。早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù),避免留下健康隱患。

尤其是以下媽媽需要特別注意:

 

產(chǎn)后體重增長(zhǎng)過(guò)快

 

產(chǎn)后有出血、感染情況

 

產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)困難或吃力

 

分娩時(shí)采用剖宮產(chǎn)或有側(cè)切情況

 

孕期患有妊娠合并疾?。ㄈ缛迅甙Y、妊娠期糖尿病等)

那么問(wèn)題來(lái)了,必須是產(chǎn)后42天檢查嗎?

產(chǎn)后6~8周(產(chǎn)后42-48天)都可以,目前疫情特殊期,提前或推遲幾天均無(wú)大礙。

02

如何判斷是否需及時(shí)返院檢查?

媽媽可以自行在家觀察惡露排出情況,
當(dāng)出現(xiàn)以下情況,你需要及時(shí)返院檢查:

 

時(shí)間延長(zhǎng)

血性惡露持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng),超過(guò)了六周;

 

性質(zhì)異常:

惡露混濁有臭味,或者出血量排出較多;

 

癥狀異常:

惡露干凈后又有分泌物出現(xiàn),以及伴有腹部疼痛或發(fā)熱。

這里,課上就有不少媽媽提問(wèn):我怎么區(qū)分產(chǎn)后第一次月經(jīng)和惡露呢?

 

分泌惡露期間,子宮內(nèi)膜還沒(méi)有完全修復(fù)好,一般是不會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的。

 

正常惡露帶血較多,也就是產(chǎn)后 3~4 內(nèi)。所以,從時(shí)間上一般可以區(qū)分。

 

如果在6周內(nèi)出現(xiàn)類(lèi)似于月經(jīng)的出血,則屬于異常出血,需要咨詢(xún)醫(yī)生。

 

如果在產(chǎn)后 42 天以后出現(xiàn)較多血性的分泌物,有三種可能:惡露異常(沒(méi)有及時(shí)排盡)、異常出血,或者是月經(jīng)恢復(fù)了。前兩者一般都有其他不適,如腹痛、分泌物伴異味、多于正常月經(jīng)量等。如果自己不能判斷,請(qǐng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。

03

疫情期間,如何在家做康復(fù)訓(xùn)練?

被疫情圍困家中,很多媽媽即使做了產(chǎn)后復(fù)查,但產(chǎn)后身體的恢復(fù)是長(zhǎng)期的,這時(shí)總不能經(jīng)常跑到醫(yī)院做產(chǎn)后康復(fù)吧。
所以,廖醫(yī)生推薦了凱格爾運(yùn)動(dòng),媽媽們可以在家進(jìn)行自我康復(fù)訓(xùn)練,尤其是幫助盆底肌的收縮和恢復(fù)。
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同時(shí)在做運(yùn)動(dòng)時(shí),也要注意:找準(zhǔn)盆底肌,避免腹肌、臀肌、大腿肌肉參與收縮,以及收縮、放松要協(xié)調(diào)。
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