什么是孕婦神經(jīng)衰弱？一提起神經(jīng)衰弱，很多孕媽不以為然，感覺離自己很遙不可及。而神經(jīng)衰弱其實是一個比較寬泛的稱謂，它同時也包括一部分抑郁、焦慮障礙、緊張性頭痛、失眠、消化不良等癥狀。神經(jīng)衰弱是指在長期的緊張和壓力下，人體出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象。
而孕婦的精神衰弱，是由于孕婦長期處于精神過度緊張的狀態(tài)，精神負擔(dān)過重致使大腦功能失調(diào)而產(chǎn)生各種臨床癥狀的一種神經(jīng)功能性疾病，是由素質(zhì)、軀體、心理、社會和環(huán)境等諸多因素引起的。感染、中毒、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等都可成為其病因。
孕婦神經(jīng)衰弱有哪些癥狀？
很多孕媽處于往往處于神經(jīng)衰弱狀況而不自知。神經(jīng)衰弱的孕婦可出現(xiàn)失眠、頭痛等典型癥狀，此外，還可能會出現(xiàn)易興奮、易激怒、易衰竭、抑郁、注意力渙散、記憶力減退和情感脆弱等。
1.衰弱癥狀：精神疲乏，腦力遲鈍，注意力難集中，記憶困難，工作學(xué)習(xí)不能持久。
2.興奮癥狀：用腦均可引起興奮，回憶及聯(lián)想增多，自己控制不住，可對聲光敏感，并且語言增多。
3.情緒癥狀：緊張，易激動、煩惱。
4.心理癥狀：緊張性疼痛如頭痛、腰背或肢體痛等，睡眠障礙如入睡困難、多夢、易醒、醒后乏力，植物神經(jīng)功能障礙如心悸、多汗。
如果孕媽出現(xiàn)以上多種癥狀時，應(yīng)及時去醫(yī)院就醫(yī)。醫(yī)生對于精神衰弱孕婦，一般采取心理治療、腦神經(jīng)系統(tǒng)治療、物理治療等綜合措施，配合合理的生活作息制度和體育鍛煉，治療效果一般較佳。所以孕媽們也不要過于擔(dān)心影響寶寶的健康狀況。
孕媽神經(jīng)衰弱怎么治療？
1.心理干預(yù)。孕婦神經(jīng)衰弱，需要找出病因，如情緒因素、疾病因素等，并設(shè)法去除。
2.調(diào)整起居和飲食。神經(jīng)衰弱的孕婦要注意調(diào)整日常起居和飲食，多吃補腎益精養(yǎng)血的食物，如紅棗、桂圓等，以緩解神經(jīng)衰弱癥狀，也可在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)乃幬锖褪朝煼?，減輕身心痛苦。孕婦還可適當(dāng)進行運動鍛煉，提高身體素質(zhì)，能有效緩解神經(jīng)衰弱的癥狀。通過自我按摩，擦顏面、按摩太陽穴等按摩手法也有利于緩解神經(jīng)衰弱的癥狀。
3.堅定治療信心。孕婦確診神經(jīng)衰弱后，不要過于恐懼，要堅定治療信心，不要過分擔(dān)憂影響胎兒健康，加重心理負擔(dān)，導(dǎo)致病情難以康復(fù)。輕度的神經(jīng)衰弱是不會對胎兒造成影響的，只要孕婦保持心情舒暢，避免情緒暴躁不安，神經(jīng)衰弱的癥狀也會有所好轉(zhuǎn)。
