重慶孕媽媽想起以前經(jīng)常吃火鍋，吃小面的日子在整個孕期都不能擁有了，簡直是一道晴天霹靂。相信媽咪們也聽周圍很多人說過：懷孕后不要吃辣椒。真相到底是怎樣的呢？對于無辣不歡的重慶孕媽咪們來說，應該對辣椒作何取舍呢？快來看看
重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生怎么說！
懷孕期間還可以吃辣嗎？
愛吃辣椒的準媽咪們要注意了，即使對辣椒再情有獨鐘，懷孕后也必須控制好吃辣椒的量，以免給胎寶寶帶來不利影響。當然，這不代表媽咪們一點辣椒都不能碰，在孕期適量吃辣椒還是有一定好處的。
孕期為何不能過量吃辣？
1、吃辣椒太多易便秘：孕期本來就容易便秘，如果吃辣椒尤其是干辣椒太多，反而更易加重病情。便秘時用力屏氣，腹壓加大，使子宮、胎兒、血管局部受擠壓致供血不足，易引起血壓增高、流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形。
2、對胎寶帶來不利影響：辛辣物質(zhì)會隨著母親的血液循環(huán)進入胎兒體內(nèi)，可能會刺激到寶寶，給胎寶造成不良影響。
3、過量吃辣也會中毒：辣椒辛熱有毒，過食可使體內(nèi)濕從熱化，表現(xiàn)為皮膚痤瘡，血壓升高，痔瘡加重，鼻出血等。長期大量食用辣椒，會引起中毒表現(xiàn)，如胃脘灼熱感、腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、玄暈，甚至嘔血、尿血、衄血、血壓升高或下降。
適量吃辣也健康？
當然，準媽媽并不一定要禁止吃辣椒，但一定要適量。這樣不僅不會給寶寶帶來危害，相反會起到補充營養(yǎng)的作用哦！
辣椒確實有很多好處，每100克辣椒的維生素C含量高達198mg，維生素B2、胡蘿卜素及鈣、鐵等礦質(zhì)含量也很豐富，可以提高機體的免疫功能。
其次，在懷孕早期由于妊娠反應，大部分準媽媽食欲不佳，適當吃些辣椒，有助于增加食欲。吃飯不香、飯量減少時，準媽媽可以嘗試在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加飯量。但同時有一點，準媽媽也要注意，做辣椒時一定要掌握火候，因為辣椒本身所含的維生素C不耐熱，很容易被破壞，還有避免使用銅質(zhì)餐具。
哪些準媽禁止吃辣？
1、臨產(chǎn)前的準媽：準媽臨產(chǎn)吃辣椒，可間接地引起子宮破裂、子癇等。
2、前置胎盤的準媽：屬于前置胎盤的媽媽要禁止吃辣椒。
最后，還要建議準媽們不要吃市售的辣椒醬，因為這里面含有亞硝酸胺鹽和防腐劑，吃多了對媽咪和寶寶都沒有好處。
小編溫馨提示：當然了，不過每個人對辣的耐受程度不一樣，要看孕婦的身體狀況。但是對于愛吃辣的重慶孕媽媽來說，就算再喜歡吃辣，懷孕之后也需要控制好吃辣椒的量哦。
