【案例】

6月，順產(chǎn)下二寶的柳女士，滿月時(shí)自己在家喝黃酒發(fā)汗，結(jié)果發(fā)完汗胳膊發(fā)麻、肩膀骨頭發(fā)涼，之后幾天全身骨頭縫疼，感覺疲乏無力，全身隱隱作痛……“現(xiàn)在的身體就像個(gè)蘋果，外面好好的，里面全爛了”帶著一身母嬰護(hù)理病的柳女士，現(xiàn)在追悔莫及!

然而，柳女士不是個(gè)例!另一位用老家偏方發(fā)汗的寶媽尹女士，身體情況和柳女士一樣，本來身體沒什么，結(jié)果卻弄出一身母嬰護(hù)理病!

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，產(chǎn)后發(fā)汗法不僅能通經(jīng)活絡(luò)、活動(dòng)全身器官、提高精神和恢復(fù)體力，而且具有可以調(diào)節(jié)神經(jīng)的功能、擴(kuò)張周圍血小管、改善微循環(huán)系統(tǒng)、促進(jìn)人體五臟六腑的功能，使內(nèi)邪隨蒸發(fā)的汗液排出，徹底根除母嬰護(hù)理病。

許多媽媽也深知，在經(jīng)歷了分娩這一緊張、痛苦、消耗體力的過程后，如果母嬰護(hù)理沒坐好，調(diào)養(yǎng)好身體，不慎留下頭痛、腰背痛、全身關(guān)節(jié)痛、肌肉僵硬怕冷等母嬰護(hù)理病，苦不堪言。因?yàn)槟笅胱o(hù)理病纏綿，兇險(xiǎn)，很難調(diào)理，一旦惹上就需要很長(zhǎng)的時(shí)間去“抗?fàn)?rdquo;!上述兩位媽媽因?yàn)橛缅e(cuò)了發(fā)汗方法，和母嬰護(hù)理病難分難離，這是誰也不曾想到的結(jié)果。

【說說】產(chǎn)后發(fā)汗的三大誤區(qū)——

誤區(qū)1：發(fā)汗時(shí)間越長(zhǎng)越好。

產(chǎn)婦生完寶寶，最易血虛血瘀，發(fā)汗時(shí)間長(zhǎng)，導(dǎo)致體內(nèi)津液丟失，會(huì)造成腦供血不足，發(fā)完汗后會(huì)出現(xiàn)頭暈的狀況。如果時(shí)間過長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致中暑、頭痛等情況，所以發(fā)汗時(shí)間不宜過長(zhǎng)!要根據(jù)產(chǎn)婦身體具體情況來定。如果發(fā)汗致中暑就得不償失了。

誤區(qū)2：發(fā)汗是為了讓體內(nèi)水濕外排，所以不要喝水。

發(fā)汗會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)津液排出，當(dāng)然中藥汗蒸包里也有除濕的藥物，但是并不代表發(fā)汗中間不能喝水，也不代表喝水就不利于排濕。建議準(zhǔn)備好大杯的溫水，保證產(chǎn)婦不出現(xiàn)脫水的情況。因?yàn)橐灿杏龅竭^產(chǎn)婦補(bǔ)水不充分，第二天奶水減少的例子。

誤區(qū)3：發(fā)汗一定要用黃酒或即墨老酒。

坐母嬰護(hù)理用米酒發(fā)汗用黃酒是南方人的傳統(tǒng)，現(xiàn)代科學(xué)證明，酒精雖能活血，但還能抑制泌乳，會(huì)通過乳汁傳給寶寶，所以不建議母嬰護(hù)理給予黃酒等含酒飲品。尤其對(duì)于不耐受酒精的產(chǎn)婦，有時(shí)會(huì)造成酒醉。

【推薦】

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