很多新媽媽認(rèn)為，剖宮產(chǎn)后就算完事了。其實(shí)，剖宮產(chǎn)之后，產(chǎn)后恢復(fù)才剛剛開始，下面就跟著重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)中心醫(yī)師一起來了解產(chǎn)后康復(fù)階段有哪些行為是對身體恢復(fù)不利的。

警惕 產(chǎn)后這些行為很危險

整個分娩的過程中，身體承受了極大的考驗(yàn)，所以生完寶寶后身體也處于極度虛弱的狀態(tài)，這時需要進(jìn)行一些科學(xué)的調(diào)理才能讓身體恢復(fù)如初。

以下這些行為可能會影響產(chǎn)后恢復(fù)

危險行為之一：平臥

新媽媽們剖宮產(chǎn)之后，隨著麻醉效果的逐漸消退，就會出現(xiàn)切口的疼痛。而平臥使子宮收縮的疼痛更為敏感，所以新媽媽應(yīng)采取側(cè)臥。新媽媽產(chǎn)后平臥6小時以后就可以枕枕頭了，這個時候采用側(cè)臥位，可以將被子或毯子墊在背后，使身體和床成20～30度角，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛，會覺得舒服一些。

危險行為之二：憋尿

剖宮產(chǎn)后，因?yàn)楹ε掠|動腹部傷口，導(dǎo)致疼痛或者傷口開裂，很多新媽媽都不愿意下床大小便，寧愿躺在床上不吃不喝。其實(shí)，這種做法是錯誤的，剖宮產(chǎn)后應(yīng)及時大小便。

剖宮產(chǎn)后，由于傷口疼痛使腹部不敢用力，大小便不能順利排泄，易造成尿潴留和便秘，若有痔瘡，情況將會變得更加嚴(yán)重，故剖宮產(chǎn)后，新媽媽應(yīng)按平時習(xí)慣及時大小便。

危險行為之三：坐浴或盆浴

新媽媽在母嬰護(hù)理期間，應(yīng)該每天用溫水清洗外陰部的分泌物，保持下身的潔凈。而新媽媽一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但需要特別注意的是，洗澡時必須堅(jiān)持擦浴，不能坐浴或者盆浴，以免讓臟水灌入生殖道而引起感染。

產(chǎn)褥期間洗盆浴時，寄生在皮膚或陰道的細(xì)菌和洗澡用具沾染的細(xì)菌，都能隨洗澡水進(jìn)入產(chǎn)道，增加感染機(jī)會，輕者有會陰傷口發(fā)炎、子宮內(nèi)膜發(fā)炎，重則向?qū)m旁組織、盆腔、腹腔，靜脈擴(kuò)散，甚至細(xì)菌在血液內(nèi)繁殖引起敗血癥。產(chǎn)后禁止盆浴，應(yīng)選擇淋浴。

危險行為之四：大魚大肉

很多新媽媽盲目的認(rèn)為，剖宮產(chǎn)使自己流失了太多血?dú)?。母嬰護(hù)理飲食就應(yīng)該大吃特吃，大魚大肉的把流食的營養(yǎng)全都補(bǔ)充回來。

剖宮產(chǎn)后，媽媽們體力消耗嚴(yán)重，確實(shí)急需補(bǔ)充營養(yǎng)。但是這并不意味著剖宮產(chǎn)坐母嬰護(hù)理就要大魚大肉，如果產(chǎn)后盲目進(jìn)補(bǔ)，長肉是一方面，容易引起便秘和奶水中脂肪含量猛增，容易引起寶寶脂肪性腹瀉。

原來產(chǎn)后恢復(fù)也有這么多誤區(qū)，相信通過上文的介紹，大家有種恍然大悟的感覺。如果您覺得本文介紹還不夠詳細(xì)，我院定期開展的孕教學(xué)院課堂會為新手爸媽們傳授一些孕期相關(guān)知識。