“男怕傷肝，女怕傷腎”，這句俗語早在千年前就揭示出女性補(bǔ)腎的重要性。腎是女人健康與美麗的發(fā)動(dòng)機(jī)，女人的年齡就刻在自己的腰部兩側(cè)。您知道何為腎虛嗎？腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子 不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家提醒女性朋友，出現(xiàn)了以下五種癥狀表明你已經(jīng)腎虛了。

　　1、比別人怕冷，身體經(jīng)常發(fā)抖。

　　經(jīng)常覺得自己明明很冷，別人卻一點(diǎn)都不覺得。辦公室里別人覺得合適的溫度是否總讓您直打哆嗦，使得您與同事在空調(diào)溫度問題上難以達(dá)成一致。而要命的是一受涼就拉肚子！那么中醫(yī)告訴您，這些都是腎陽虛造成的。

　　2、有掉發(fā)和發(fā)質(zhì)干枯、無光澤的現(xiàn)象。

　　中醫(yī)認(rèn)為，掉發(fā)與腎虛、腎氣不足有關(guān)。如果您漸漸出現(xiàn)掉發(fā)、頭發(fā)干枯稀疏，失去光澤。那么您就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關(guān)了。

　　3、更年期的癥狀提早出現(xiàn)。

　　忽冷忽熱、暴躁易怒、盜汗、月經(jīng)周期拖后等等這些更年期癥狀居然出現(xiàn)在不到30歲的你身上！這個(gè)時(shí)候您應(yīng)該去醫(yī)院檢驗(yàn)一下你的腎是否有問題了。女性衰老的原因本來就是因?yàn)槟I氣不足。

　　4、體重急劇增加，節(jié)食與運(yùn)動(dòng)也無濟(jì)于事。

　　控制飲食的您突然在一個(gè)時(shí)期沒體重暴增。即使是運(yùn)動(dòng)、節(jié)食也無濟(jì)于事。那么您就要關(guān)注一下你身體的變化，看看是否出現(xiàn)了其他的腎虛癥狀。

　　5、眼下經(jīng)常浮腫或水腫。

　　眼袋掛在眼睛底下，不管補(bǔ)多少睡眠都補(bǔ)不回來？那可能不是眼袋，而是下眼瞼的浮腫!眼睛浮腫也是腎虛的信號(hào)，因?yàn)槟钦f明了您的腎臟不能夠借助尿液的生成及時(shí)排出身體內(nèi)的毒素，所以才會(huì)造成水腫，小心咯，您的腎功能正在減退中！

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