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3歲寶寶不愛吃飯怎么辦

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  大多數(shù)朋友肯定都看過“爸爸去哪兒”,面對不喜歡吃飯的寶寶,多數(shù)的父母肯定也會像電視里的明星爸爸那樣“一臉茫然”。面對美食,很多小孩還會各種哭鬧,家長朋友們,您招架得住嗎?

3歲寶寶不愛吃飯怎么辦
3歲寶寶不愛吃飯怎么辦

  這些“熊孩子”讓家長們傷透了腦筋。要怎么做才能讓寶寶乖乖吃飯呢?就讓重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院的兒科專家來為您支招吧。

  重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家說,小孩子對世界總是充滿好奇,所以很多小孩子都喜歡模仿身邊的一些行為,對于父母的一舉一動也很想跟著做。所以我們在為寶寶準備食物的時候,可以將食物的外形烹飪的色彩豐富一點、形狀萌一點,外形多樣化一點。這樣寶寶看見后產(chǎn)生興趣,自然而然就想吃。其次,在給寶寶選擇餐具也有一定的講究,盡量選擇一些外形較卡通的餐具,增加樂趣。

  安琪兒給你兒童成長的營養(yǎng)補充建議?對于寶寶吃飯,安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院的專家給出了以下幾點建議。

  一、讓寶寶練習自己吃飯

  很多家長喜歡一直給寶寶喂飯,如果過長時間給寶寶喂飯,就會讓寶寶產(chǎn)生依賴性,不愿意自己吃飯。建議家長在寶寶10個月到1歲時,就可以適當讓寶寶練習自己吃飯了,先可以讓寶寶自己用手抓取食物,然后逐漸的教寶寶學會使用餐具,并且要多給寶寶鼓勵,少些責怪。

  二、按時用餐

  這一點非常重要,一定要讓寶寶養(yǎng)成按時吃飯的好習慣,不要隨意增加或減少,這樣寶寶到點就想吃飯,而且飯前也不要讓寶寶吃任何零食,這樣才能保證寶寶吃正餐時候的好胃口。

  三、寶寶也要定點用餐

  部分家長喂寶寶的時候沒有分地點,只要寶寶喊餓,任何時候任何地方都會喂寶寶,這樣會造成寶寶養(yǎng)成一些不好的習慣。喂寶寶吃飯的地點也好固定,父母可以把喂寶寶的地方選擇在餐桌旁邊,可以讓寶寶看看大人們是怎么吃飯的。

  四、每頓吃多少寶寶自己定

  由于寶寶的身體處于發(fā)育階段,家長在搭配食物的時候,應該根據(jù)寶寶自己具體的食量來定,不要強迫寶寶吃太多,但注意不要浪費食物,以免養(yǎng)成寶寶挑食的壞毛病。

  上述內(nèi)容就是重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院兒保專家為大家的一些能讓寶寶乖乖吃飯的建議,如果您還想了解更多的一些相關(guān)知識,可以點擊上面的在線咨詢,和醫(yī)生進行“一對一”的交流,詳情可以來我院與醫(yī)生面談,網(wǎng)上預約無需排隊。

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