對(duì)于分娩方式這件事，越來(lái)越多的孕媽希望能夠掌握主動(dòng)權(quán)。那些有著明確目標(biāo)——想要順產(chǎn)的安琪兒媽媽?zhuān)蠖鄶?shù)在孕產(chǎn)專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)的協(xié)助下，最終成功順產(chǎn)。她們做了哪些事讓順產(chǎn)的幾率提高？想要“取經(jīng)”的孕媽?zhuān)S重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專(zhuān)家一起來(lái)看看吧！

體重增長(zhǎng)對(duì)分娩方式的影響是至關(guān)重要的。孕期比較常見(jiàn)的是體重增長(zhǎng)過(guò)快，這可能讓胎兒體重增長(zhǎng)快，也可能增加孕期并發(fā)癥的發(fā)生幾率。孕期體重增加多少比較合適？結(jié)合孕前體質(zhì)指數(shù)BMI來(lái)計(jì)算。

你的體重增長(zhǎng)有計(jì)劃嗎？在安琪兒產(chǎn)檢的孕媽?zhuān)a(chǎn)科專(zhuān)家都會(huì)根據(jù)孕前BMI值制定孕期每個(gè)階段的體重增長(zhǎng)計(jì)劃，營(yíng)養(yǎng)師可以根據(jù)營(yíng)養(yǎng)需求和飲食情況，提供不同階段的膳食建議或搭配，幫助控制體重。想要順產(chǎn)，一定要注意避免體重增長(zhǎng)過(guò)多、過(guò)快哦！

產(chǎn)力是影響順產(chǎn)的另一項(xiàng)重要因素。順產(chǎn)需要極大的肌肉能量、專(zhuān)注度以及推出胎寶需要的耐受力，這是沒(méi)有哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能與之相比的。只有多伸展、強(qiáng)健分娩需要的相關(guān)肌群，分娩順利的可能性才會(huì)越大。
 

安琪兒為想要順產(chǎn)的孕媽開(kāi)設(shè)了專(zhuān)屬的運(yùn)動(dòng)門(mén)診，孕產(chǎn)瑜伽導(dǎo)師會(huì)根據(jù)產(chǎn)時(shí)需要提前指導(dǎo)練習(xí)相應(yīng)的分娩肌群，幫助孕媽鍛煉產(chǎn)力，應(yīng)對(duì)產(chǎn)時(shí)產(chǎn)力不足的問(wèn)題。

花越多時(shí)間仰面躺著分娩，就越可能需要手術(shù)分娩。重力是分娩不錯(cuò)的朋友，仰面躺著的時(shí)候，重力會(huì)把胎寶拉向你的背部；當(dāng)你站著、走路、蹲著或采取直立的姿勢(shì)，重力就會(huì)把胎寶拉向你的宮頸口。

在安琪兒，建檔就能見(jiàn)到助產(chǎn)士，從產(chǎn)檢的一開(kāi)始你就可以和她們聊聊分娩想法，關(guān)于順產(chǎn)的一些技巧和助力，她們能給到更專(zhuān)業(yè)的建議。

很多孕媽怕順產(chǎn)，根本在于印象中那些劇烈的產(chǎn)痛。那為了提升順產(chǎn)幾率，提前找到解決產(chǎn)痛的方法就很關(guān)鍵了，分娩鎮(zhèn)痛（俗稱(chēng)“無(wú)痛分娩”）值得每一位媽媽擁有。實(shí)施分娩鎮(zhèn)痛，能讓孕媽更從容、更舒適地應(yīng)對(duì)分娩關(guān)鍵時(shí)刻。

作為全國(guó)首批分娩鎮(zhèn)痛試點(diǎn)醫(yī)院。在安琪兒，94%的順產(chǎn)媽媽體驗(yàn)了分娩鎮(zhèn)痛，實(shí)現(xiàn)了舒適分娩。

人生是越努力越幸運(yùn)，分娩這件事也是一樣。以上有關(guān)順產(chǎn)的重要知識(shí)點(diǎn)，你都已經(jīng)關(guān)注到，并且孕期執(zhí)行也還不錯(cuò)的話，相信能離順產(chǎn)更近一步。