宮頸是子宮下部的一部分，長約3cm，宮頸上接子宮體，下接陰道。重慶安琪兒婦產醫(yī)院專家表示健康的宮頸就像一個甜甜圈，顏色呈粉紅色，光滑而有彈性。宮頸可以分泌黏液，阻礙外界的病原菌進入子宮內，相當于子宮的“守門員”。
但也正因如此，宮頸時常和病原菌接觸，容易遭受疾病的侵犯，患上宮頸炎、宮頸息肉，甚至是宮頸癌！因此，我們一定要學會保護“脆弱”又重要的宮頸。
一、平衡陰道菌群
平衡的陰道菌群可以使陰道具有比較完善的防御功能以抵御外界病原體的入侵。
日常生活中可以通過酸奶、豆豉等補充益生菌，也可以直接口服一些女性益生菌補充劑。
二、定期檢查
1.常規(guī)婦科檢查，重點檢查宮頸的大小、外形、質地、宮頸管粗細，是否有接觸性出血。
2.TCT和HPV檢查，TCT是細胞學檢查，看是否發(fā)生了宮頸病變；HPV看有無感染人乳頭瘤病毒。
建議每年檢查一次，若連續(xù)3年檢查結果正常，可以延至2年檢查一次。如果篩查發(fā)現異常，如細胞學ASCUS伴HPV檢測陽性或細胞學LSIL及以上、或HPV檢測對引發(fā)病癥風險高的HPV型呈陽性，建議行陰道鏡檢查。如果陰道鏡檢查仍顯示異常，則需宮頸組織病理活檢，即在陰道鏡下或診斷性宮頸錐切中取宮頸組織進行活檢。
這就是國際通用的宮頸癌“三階梯”篩查法。
三、注射HPV疫苗
注射HPV疫苗是預防宮頸癌最有效的方法，宮頸癌也是唯一可以通過疫苗預防的惡性腫瘤。HPV疫苗的接種越早越好，但即使已經有過性生活，HPV疫苗仍可以起到預防感染的作用，該打還是得打。
四、保持健康的生活方式
1.注意同房衛(wèi)生，最好戴避孕套，阻斷病毒之間的互相傳播。
2.注意外陰的清潔，尤其是在溫泉、洗浴中心等公共場所。
3.充足的睡眠、均衡的營養(yǎng)、適當的鍛煉可確保身體的免疫力，幫助宮頸抵御病原體的侵襲。
