“為什么中途轉(zhuǎn)剖腹產(chǎn)?早知道要剖，不如早剖了算了!”

“順產(chǎn)需要那么久，剖腹產(chǎn)多輕松!”

“如果臍帶繞頸，怎么辦?剖腹產(chǎn)至少要安全些吧?”

擁有18年助產(chǎn)經(jīng)驗的安琪兒產(chǎn)房護士長劉麗均，聽過太多孕媽對于順產(chǎn)的憂慮和恐懼。每周五的助產(chǎn)士門診里，劉麗均一次次耐心地鼓勵孕媽順產(chǎn)，為孕媽指導順產(chǎn)之路。

劉麗均 重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)房護士長

從事助產(chǎn)、教學、科研等工作18年，先后在第三軍醫(yī)大學附屬西南醫(yī)院、重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院產(chǎn)科工作。擅長正常分娩、自由體位分娩的接生、無裂傷會陰接生及產(chǎn)房內(nèi)難產(chǎn)處理;導樂分娩及水中分娩,倡導減少干預(yù)，促進自然分娩，保障母嬰安全。

“1怕”—— 胎方位異常

劉麗均的破解之法：多重自由體位，幫助改善胎位

很多順轉(zhuǎn)剖的媽媽都會有同一種抱怨“早知道順不了，不如一早就剖!”這也是劉麗均最不愿意看到的。在產(chǎn)程中，胎位是個變化的過程，分娩體位可能阻擋了寶寶的順利到來，這就需要孕媽媽在孕期系統(tǒng)學習分娩體位和技巧。

“在孕期可以適當參加一些孕教課堂，去系統(tǒng)地學習分娩體位。在分娩時，孕媽媽才更有信心，也能更輕松地在助產(chǎn)士的指導下靈活選擇適合的自由體位，比如蹲，跪，坐，站……”劉麗均表示，“舒適的體位能更好地促進產(chǎn)程進展，我希望每個孕媽都能在孕期積極地參加孕教課堂，能接受到專業(yè)的孕期指導，才能更輕松地應(yīng)對分娩時刻。

“2怕”—— 臍帶繞頸

劉麗均的破解之法：5人權(quán)威專家團，全程監(jiān)護母嬰安全

胎兒臍帶繞頸十分常見，但它并非意味高危妊娠。在待產(chǎn)過程中胎心的異常變化，是能否繼續(xù)試產(chǎn)的關(guān)鍵。

在安琪兒過往的案例中，有不少胎兒臍帶繞頸成功順產(chǎn)的案例。“遇上臍帶繞頸，我也會提醒孕媽不要過于恐懼，應(yīng)信任自己的主診專家，共同商討最佳分娩解決方案。如果沒有剖腹產(chǎn)的醫(yī)學指征，可在專業(yè)醫(yī)護人員的幫助下選擇陰道試產(chǎn)的。”劉麗均指出，在安琪兒，由主診專家、產(chǎn)科醫(yī)生、助產(chǎn)士、麻醉醫(yī)師、新生兒醫(yī)師5人組成的跨科室權(quán)威專家團隊，他們擁有豐富的臨床經(jīng)驗和快速反應(yīng)的應(yīng)急能力，會在分娩全程陪伴孕媽媽，嚴密監(jiān)控各項母嬰健康指標，幫助孕媽媽安全、安心地迎來寶寶誕生。

“3怕”—— 巨大兒

劉麗均的破解之法：避免胎寶過大，重在孕期體重控制

巨大兒導致難產(chǎn)的風險大大增加，而預(yù)防巨大兒的唯一方法——孕期體重控制。

“在我近20年的接生經(jīng)歷中，遇到過很多從懷孕到生產(chǎn)，孕媽1斤體重沒長，寶寶長了接近9斤的案例，大多數(shù)是因為孕媽媽在孕期過度進補，而導致母嬰分娩的風險大大增加!”劉護士長建議，孕媽媽們可到營養(yǎng)?？崎T診尋求幫助，資深營養(yǎng)師會根據(jù)BMI體重指數(shù)為孕媽媽做身體體脂、營養(yǎng)情況等全面評估，當孕期BMI指數(shù)超出18.5—23.9kg/㎡，會制定適合的孕期飲食和運動計劃。同時，資深營養(yǎng)師會定期隨訪，記錄孕媽媽的體重情況，隨時調(diào)整飲食和運動計劃，定制合理的體重增長目標，防止孕媽媽過胖或過輕，胎寶過大或過小。

“4怕”—— 生產(chǎn)疼痛，產(chǎn)程漫長

劉麗均的破解之法：孕期充分準備，產(chǎn)時放松心情

一想到分娩一刻，很多孕媽媽就感到恐懼萬分。劉麗均認為，孕媽媽在孕期接受專業(yè)的指導，掌握科學的分娩技巧、具體分娩流程，能大程度減輕恐懼感，建立對分娩的自信心。

“在安琪兒助產(chǎn)士門診，資深助產(chǎn)士會教授孕媽媽們系統(tǒng)、科學的分娩技巧，例如瑜伽球、拉瑪澤呼吸法等，減輕分娩的疼痛;更重要的是，專業(yè)醫(yī)護人員會進行疼痛宣教，教孕媽媽辨別疼痛級別。孕媽媽心里有底，自然心情就放松下來，整個產(chǎn)程就比較順利。”劉麗均分享，去年一位在安琪兒生頭胎的孕媽，因為孕期準備充分，分娩時心情放松，加上水中待產(chǎn)等方式助娩，從上午11點宮口1公分進入產(chǎn)房，下午3點宮口就開全，比一般初產(chǎn)婦的平均產(chǎn)程時間縮短一半。

劉麗均的溫馨Tips:

多元高效鎮(zhèn)痛方法，助力減輕順產(chǎn)疼痛

產(chǎn)痛是許多孕媽媽畏懼順產(chǎn)的心理障礙。劉麗均表示，分娩鎮(zhèn)痛能改善和解決這個問題，當孕媽媽的疼痛等級達到3級，麻醉師會及時為孕媽媽精準麻醉。分娩鎮(zhèn)痛能在維護孕媽媽及胎兒安全的原則下，不僅不影響子宮規(guī)律收縮，而且能高效減輕分娩疼痛。

劉麗均還建議，導樂分娩、水中待產(chǎn)都是比較自然的鎮(zhèn)痛方式，孕媽媽可根據(jù)自己的需求和身心狀況選擇最適合自己的方式，來減輕分娩的疼痛。同時，為了在分娩過程中幫助孕媽媽放松心情，劉麗均手機里總是備著很多助娩音樂，她期待以專業(yè)實力讓孕媽媽們能以更自信的狀態(tài)迎接分娩。