每年10月15日，我們都會迎來一個特殊的節(jié)日——全球洗手日，這是由促進用肥皂洗手公私伙伴組織(PPPHW)發(fā)起的全球洗手宣傳日，旨在呼吁全世界通過“洗手”這個簡單但重要的動作，提高人們對洗手重要性的認識和理解，力求讓更多的人清楚使用肥皂洗手是預(yù)防疾病和挽救生命的最簡易、最有效和最廉價的方法。

使用肥皂洗手可預(yù)防5種常見傳染病
大多數(shù)人普遍認為僅用流水洗手就足以去除可見的污垢以保持手的清潔，但是就去除病菌而言，僅用流水洗手，而不用肥皂或洗手液，洗手效果其實差很多。有相關(guān)醫(yī)學研究表明，用肥皂洗手可有效去除皮膚表面的油脂和污垢，從而清除附著在皮膚上的病原微生物，用肥皂洗手比單純用水洗手清除病原微生物的效果更為顯著。在正常情況下，肥皂洗手可預(yù)防感染性腹瀉、流感、手足口病、紅眼病和皮膚癤腫這5種常見傳染病，所以掌握正確的洗手方法，養(yǎng)成良好的洗手習慣，是預(yù)防經(jīng)手傳染病的有效手段。

掌握七步洗手法 健康伴隨你我他
日常生活和工作中，我們幾乎無時無刻都在使用雙手，這使得手成為了病菌傳播和停留的“中轉(zhuǎn)站”。所以通過肥皂洗手去除病菌傳播就尤為重要，這也是最簡單經(jīng)濟的預(yù)防方式!但你真的會洗手嗎？有的人說洗手誰不會，肥皂抹一下，用水沖一沖洗一洗就OK，事實上，洗手并不簡單！

首先用流動水徹底打濕雙手，取適量肥皂(皂液)或洗手液，均勻涂抹至整個手掌、手背、手指和指縫，接下來開始七步洗手法，有效去除病菌。

第一步：掌心相對，手指并攏相互搓擦

第二步：手心對手背沿指縫相互搓擦，交換進行

第三步：掌心相對，雙手交叉指縫相互搓擦

第四步：雙手指相扣，互搓

第五步：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦，交替進行

第六步：將五個手指尖并攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交替進行

第七步：螺旋式擦洗手腕，交替進行

太復(fù)雜了！記不?。繘]關(guān)系，請您記住洗手小口訣：“內(nèi)外夾弓大立腕”，需要注意的是，七步洗手法認真揉搓雙手時間至少15秒(流動水洗不少于1分鐘，速干手消劑消毒雙手不少于15秒)更要注意清洗指背、指尖、指縫。最后用流動水清洗干凈后用擦手紙擦凈雙手，并將使用過的擦手紙扔進垃圾桶。

洗手可以防止傳染病的侵襲，保護我們的健康，重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院在衛(wèi)生健康事業(yè)發(fā)展的道路上一直奮力前行，于“世界手衛(wèi)生日”編排出七步洗手舞，用行動號召大家習慣用肥皂或洗手液洗手，學習正確的洗手方式，提高預(yù)防疾病的健康意識，促使人們改善衛(wèi)生行為，尤其是教導(dǎo)孩子們從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生態(tài)度和習慣，暢享健康快樂的生活。