懷孕后體重一直瘋長(zhǎng)?

弄不清哪些生活習(xí)慣對(duì)寶寶有害?

不知道奶瓶尿布等怎么選?

是上網(wǎng)查?還是問(wèn)閨蜜?如何判斷答案真假?

新手媽媽們，還在為這些問(wèn)題煩惱嗎?

4月23日，重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院聯(lián)手重慶經(jīng)濟(jì)廣播聯(lián)合舉辦的新手媽媽訓(xùn)練營(yíng)在重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院?jiǎn)T工餐廳成功舉辦，本次活動(dòng)由重慶經(jīng)濟(jì)廣播電臺(tái)著名主持人艾薇和小丹主持。重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院權(quán)威婦產(chǎn)科專家雷慧瓊主任、主管護(hù)師向嬌及五星級(jí)大廚熊易親臨指導(dǎo)，詳解孕期疑惑!

手把手教您成為衣食住行樣樣精通的新手媽媽

培訓(xùn)教官：安琪兒資深護(hù)士 向嬌

培訓(xùn)項(xiàng)目：選尿不濕，換尿不濕

挑選尿不濕，媽媽們還是有些常識(shí)，仔細(xì)對(duì)比尿不濕表面的材質(zhì)，是否夠柔軟不傷害寶寶的皮膚。現(xiàn)場(chǎng)，尿不濕吸水性的小試驗(yàn)，讓媽媽們開了眼。大半瓶礦泉水倒下去，表面依然干爽的尿不濕，可以讓寶寶更舒服哦。

培訓(xùn)攻略： 尿不濕吸水性強(qiáng)、透氣好最重要

市場(chǎng)上紙尿褲/尿不濕層出不窮，導(dǎo)致很多媽媽們不知道怎么去正確選擇，如果選的不好，還容易發(fā)生尿布疹。所以在選擇尿不濕的時(shí)候，首先要考慮吸水性比較強(qiáng)的，其次就是透氣性好的。由于寶寶屁股皮膚比較嬌嫩，所以要選擇摸起來(lái)比較柔軟的產(chǎn)品。

培訓(xùn)教官：安琪兒資深護(hù)士 向嬌

培訓(xùn)項(xiàng)目：選奶瓶，喂寶寶

培訓(xùn)攻略： 新生兒更適合使用寬口的玻璃奶瓶

對(duì)于挑奶瓶和喂寶寶，爸爸們很積極也很認(rèn)真。現(xiàn)場(chǎng)的新手爸爸挑奶瓶，都遵循一個(gè)原則，看哪個(gè)奶瓶大選哪個(gè)，爸爸們生怕寶寶吃不夠。爸爸們覺(jué)得喂寶寶，是個(gè)簡(jiǎn)單的活兒，都自信滿滿的，抱起娃娃吧奶嘴放進(jìn)去，任務(wù)完成了。結(jié)果，一個(gè)奶嘴方向插反，寶寶100%被嗆著;一個(gè)把奶瓶幾乎豎起來(lái)，不利于寶寶自主吮吸;還有的爸爸只顧著放奶嘴，忘了奶瓶的角度，寶寶能不能喝到奶。

不止爸爸，新手媽媽們面對(duì)琳瑯滿目的奶瓶也會(huì)“不知所措”。其實(shí)有點(diǎn)常識(shí)的媽媽都知道，對(duì)新生兒最安全的應(yīng)該是選用玻璃奶瓶。但就算是玻璃奶瓶也有各種分別：標(biāo)準(zhǔn)口的、寬口的……有花的，沒(méi)花的……還有各種功能型的……奶嘴又有各種區(qū)別，硅膠的，橡膠的，不同形狀的……讓人無(wú)比眼花繚亂。

向嬌建議新手媽媽在選擇奶瓶的時(shí)候應(yīng)該從材質(zhì)，設(shè)計(jì)、奶嘴方面考慮。材質(zhì)上，建議嬰兒選擇玻璃奶瓶，耐熱高、更安全;設(shè)計(jì)上盡量選擇寬口的，可以完全包容奶粉勺的尺寸，保障水和奶粉的配比;奶嘴，建議選擇硅膠材質(zhì)，有防止嗆奶設(shè)計(jì)的奶嘴。

孕產(chǎn)大咖解惑 孕媽如何平安度過(guò)孕期

培訓(xùn)教官：安琪兒資婦產(chǎn)科專家 醫(yī)教部主任雷慧瓊

培訓(xùn)項(xiàng)目：孕期疑惑專家Q&A

培訓(xùn)攻略： 孕前要治療牙齦炎和闌尾炎

妊娠合并闌尾炎 是較常見的妊娠期外科疾病，孕婦急性闌尾炎的發(fā)病率國(guó)外資料為0.1-2.9%，中國(guó)資料為0.1-2.95%。妊娠各期均可發(fā)生急性闌尾炎，但以妊娠前6個(gè)月內(nèi)居多。如果孕前有慢性闌尾炎， 在孕期有再次急性發(fā)作的可能，考慮最好手術(shù)切除以后再懷孕。

現(xiàn)場(chǎng)專家互動(dòng)環(huán)節(jié)，重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)教部主任雷慧瓊針對(duì)妊娠合并闌尾炎等問(wèn)題進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)解答。

雷主任還建議孕媽媽們?cè)谠衅谝环N要做全面的牙科檢查，如有牙齦炎需及時(shí)治療，沒(méi)長(zhǎng)出來(lái)的智齒也需及時(shí)拔掉。

孕期感冒 感冒初期一般是病毒感染，對(duì)寶寶沒(méi)有太大影響，這時(shí)候要多喝水，加快血液循環(huán)，加快病毒排除。如果咽喉不舒服，可以在家里做霧化，用水杯盛上開水，利用水蒸氣霧化改善咽喉水腫。感冒7天不好，要到醫(yī)院檢查血項(xiàng)看是否有細(xì)菌感染，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

妊娠糖尿病 雷主任表示，糖尿病孕媽可參照自己的血糖水平，對(duì)食品和水果進(jìn)行搭配食用，比如把水果和膳食纖維含量高的食物搭配著吃，或減少主食。做到“管住嘴、邁開腿”。
 

孕期營(yíng)養(yǎng)私廚 煮湯2小時(shí)以內(nèi)為宜

培訓(xùn)教官：安琪兒五星級(jí)大廚 熊易

培訓(xùn)項(xiàng)目：孕期營(yíng)養(yǎng)湯制作 冬菇干貝排骨湯

培訓(xùn)攻略： 煮湯2小時(shí)以內(nèi)為宜

有人認(rèn)為湯煲得越久越夠火候，營(yíng)養(yǎng)也越好。所以，“老火湯”往往一煲就幾個(gè)小時(shí)。

其實(shí)，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的煲煮，許多營(yíng)養(yǎng)素還遭到破壞，煲的時(shí)間越長(zhǎng)，蛋白質(zhì)變性越厲害，維生素被破壞得越多。孕婦最好喝新鮮湯，不要老火慢燉。老火湯僅含有極少量的蛋白質(zhì)溶出物、糖分和礦物質(zhì)，只能說(shuō)比白開水多一點(diǎn)點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)。因此，煲老火湯時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。一般以兩小時(shí)以內(nèi)為宜。 煮排骨等肉類湯時(shí)撇去上面漂浮的脂肪。