孕早期的前3個(gè)月，常常因?yàn)?ldquo;秘而不宣”的傳統(tǒng)，而被人忽視。孕吐、浮腫、嗜睡……這些看起來(lái)不大的問(wèn)題，卻深深困擾著孕早期的媽媽們。其中，有部分孕媽媽，會(huì)在孕早期遭遇嚴(yán)重的異常狀況。據(jù)調(diào)查顯示，每4位孕媽媽中，就有1 位會(huì)有孕早期出血狀況;出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)的孕媽媽比例達(dá)16% ;另外，不超過(guò)5%的孕媽媽，會(huì)患上復(fù)發(fā)性流產(chǎn);約3% 的孕媽媽，會(huì)被發(fā)現(xiàn)異位妊娠。出于對(duì)寶寶安危的極度擔(dān)憂，孕媽們的心理在此時(shí)極度敏感。

（雷慧瓊主任為孕媽講解孕早期注意事項(xiàng)）

為了讓孕媽媽們及時(shí)得到專業(yè)的指導(dǎo)，9月10日，重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院為孕早期的媽媽們準(zhǔn)備了專業(yè)孕早期講座《平安度過(guò)孕早期》，安琪兒婦產(chǎn)科專家雷慧瓊為孕媽媽們提供了緩解孕期常見不適的各種方法?，F(xiàn)場(chǎng)，雷主任為孕媽們耐心解答，解決了孕早期媽媽們的許多困惑。讓我們一起來(lái)看看吧!

（雷主任為孕媽講解孕期相關(guān)常識(shí)）

問(wèn)：懷孕了山珍海味不想吃，白天黑夜只想吐?

答：首選，需要知道的是，孕吐是孕早期一種正常的妊娠反應(yīng)，是胎兒發(fā)出的本能的保護(hù)信息。孕早期胎兒分泌大量激素，增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽孕期嗅覺(jué)和嘔吐中樞的敏感性，以便最大限度地將毒素拒之門外，確保生長(zhǎng)發(fā)育。

當(dāng)孕媽發(fā)生孕吐后，不可因?yàn)橥露怀?，三餐仍需定時(shí)定量，以免傷害胃部、影響寶寶發(fā)育。每餐需攝入適量蛋白，堅(jiān)果和乳制品等，以穩(wěn)定胃酸。若進(jìn)食引發(fā)嘔吐，可適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑。無(wú)法正常攝入水分時(shí)，可適當(dāng)飲用果汁。嘴里有異味，吃糖或嚼口香糖可以減輕。

（現(xiàn)場(chǎng)為孕媽準(zhǔn)備的精致茶歇）

餐后不要馬上刷牙，可先飲用生姜水再刷牙?？谥蟹置谕僖哼^(guò)多時(shí)，吐掉或者經(jīng)常漱口。

另外，還應(yīng)遠(yuǎn)離加重孕吐的氣味源頭，感覺(jué)不適時(shí)可嗅聞檸檬或橘子。住處和工作區(qū)域都要多開窗，保持空氣流通。出現(xiàn)劇烈孕吐、體重驟減、嚴(yán)重脫水等癥狀時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)。

問(wèn)：懷孕后出現(xiàn)水腫、容易犯困，怎么辦?

答：通常來(lái)說(shuō)，保證良好的睡眠，第二天清晨水腫就能消失，不用過(guò)分擔(dān)心。但是，如果休息之后水腫仍不消失，甚至發(fā)展到大腿、腹壁甚至全身，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。

孕早期孕媽通常比較嗜睡，這是受黃體酮大量增加的影響，這時(shí)，比起孕前，整體睡眠時(shí)間需加長(zhǎng)，白天需要定時(shí)休息一下。

問(wèn)：孕早期經(jīng)常見紅，這樣會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)嗎?

答：這種情況是需要注意的。當(dāng)出現(xiàn)兩種癥狀的時(shí)候，有可能是先兆性流產(chǎn)的預(yù)警：一種是陰道出血，出血量較少，為暗紅色或血性白帶，歷時(shí)可達(dá)一周左右。另一種是出血后一段時(shí)間常伴有輕度下腹痛、腰背痛，妊娠12周后，出現(xiàn)陣發(fā)性腹痛。出現(xiàn)這兩種癥狀，及時(shí)就醫(yī)。染色體異常、母親內(nèi)分泌異常、嚴(yán)重缺乏營(yíng)養(yǎng)或情緒抑郁、長(zhǎng)期處于有害環(huán)境中，都可能引起先兆流產(chǎn)。

由于半數(shù)以上的先兆性流產(chǎn)，都是胚胎自身因素造成，優(yōu)勝劣汰導(dǎo)致的自然流產(chǎn)，如果盲目保胎，即便生下寶寶、也可能出現(xiàn)各類嚴(yán)重疾病。所以先兆性流產(chǎn)出現(xiàn)后，不要盲目保胎，應(yīng)及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院診斷，確診是否適宜保胎。

問(wèn)：身邊的人有宮外孕大出血太嚇人，怎樣才能排除自己不是宮外孕?

答： 孕早期的媽媽如果有以下三種癥狀，就該警惕宮外孕了!一是，下腹劇痛，疼痛常出現(xiàn)于下腹部一側(cè)，伴有惡心、嘔吐，與闌尾炎初期相似。二是綿延出血。下體常有量少、色暗、綿延不止的出血，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)內(nèi)出血、頭暈，甚至休克。三是無(wú)故肩痛，平躺時(shí)肩部無(wú)故疼痛，這有可能是內(nèi)出血刺激到了神經(jīng)。

造成宮外孕的原因很復(fù)雜，輸卵管炎癥是其中之一，另外，做過(guò)輸卵管手術(shù)、流產(chǎn)手術(shù)、上過(guò)節(jié)育環(huán)，或曾有宮外孕病史，也會(huì)增加宮外孕的風(fēng)險(xiǎn)。宮外孕治療越早，對(duì)輸卵管的傷害越小，再次懷孕的可能性越大。

問(wèn)：多次流產(chǎn)，終于又懷上了，要怎么保胎?

答：染色體異常、母體內(nèi)分泌失調(diào)、生殖道異常、生殖道感染及生活方式不健康都可能導(dǎo)致復(fù)發(fā)性流產(chǎn)。復(fù)發(fā)性流產(chǎn)后再懷孕，需要調(diào)理身體，有原因不明的病，可提前服用中藥調(diào)理。每天要保證充足休息時(shí)間，不要抽煙、酗酒，盡量不接觸寵物。合理飲食，也很重要，多吃新鮮果蔬、多喝水，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，切記不要過(guò)度進(jìn)補(bǔ)。懷孕后尤其盡量避免提舉重物，因?yàn)橛昧?huì)讓腹內(nèi)壓升高，容易引發(fā)流產(chǎn)。另外，不要到病區(qū)和擁擠場(chǎng)所，減少流行性感冒和肺炎等疾病的幾率。

（為參加活動(dòng)的孕媽們準(zhǔn)備的砸金蛋環(huán)節(jié)）