產房護士長劉麗均自然分娩課程吸引一眾孕媽聆聽

　　《羋月傳》中羋姝生孩子的痛苦場景

　　影視劇中我們看過太多生孩子的情景，那些疼痛難忍的場面讓許多女性對自然分娩這件事直接望而卻步。那么實際上，分娩到底是一種什么樣的感覺?怎么才能將自然分娩堅持下來呢?

　　孕教課堂現(xiàn)場，劉護士長為孕媽講解自然分娩訓練法

　　精彩課程引熱烈互動

　　課后孕媽圍捧交流足足1小時

　　2016年1月9日下午，安琪兒國際孕教學院開課講授“自然分娩訓練法”，從事助產工作近17年的安琪兒產房護士長為一眾孕媽帶來了 精彩的自然分娩課程，當天20余位孕媽匯集在安琪兒孕教課堂，聆聽了劉護士長的自然分娩專業(yè)指導及她從業(yè)多年的案例分享。課后互動熱烈，充滿疑惑的孕媽們將劉護士長緊緊圍住，將心中的問題一一道出，劉護士長細心地與孕媽們作了足足一個小時的交流分享。

　　劉麗均

　　重慶安琪兒婦產醫(yī)院產房護士長，原第三軍醫(yī)大學西南醫(yī)院產科助產士，原重慶醫(yī)科大學金山醫(yī)院產科助產士，從事助產工作17年，工作期間親自順產接生新生兒5000余人，無一例護理不安全事故發(fā)生。擅長正常分娩、自由體位分娩的接生、無裂傷會陰接生及產房內難產處理;導樂分娩及水中待產,倡導減少干預，促進自然分娩，保障母嬰安全。

　　她說：“分娩不是病，陰道分娩更是一種生理本能，以自然的方式迎接寶寶是健康的方式。”

　　近些年來隨著剖宮產技術的發(fā)展、害怕產程過程的疼痛等因素造成大多數(shù)的孕婦直接選擇剖宮產作為分娩方式，中國的剖宮產率高于世界衛(wèi)生組織標準的3倍。而剖宮產的流行對女性分娩方式有著較大的影響，我們與源初的自然分娩(陰道分娩)漸行漸遠。世界衛(wèi)生組織專家指出，剖宮產應該僅在醫(yī)學需要的情況下才能被使用，如果被濫用則不僅會危及產婦的健康，對新生兒來講也不見得是一件好事。“倡導自然，促進順產”，每天迎接無數(shù)新生命到來的助產士是離這種認知比較近的人。

　　所以，當孕媽在毫無醫(yī)學指征的情況下選擇剖宮產前，至少應該有這樣一些認識——順產是人類進化生理本能的體現(xiàn)，符合自然規(guī)律。 “對媽媽來說，順產能促進母乳喂養(yǎng)的成功，也有利于產后較快康復。對寶寶來說，順產讓他們有一個相對長的時間逐漸適應從宮內到宮外的過程，而分娩時產道的擠壓可以幫助他們排除呼吸道中的粘液和肺部羊水，陰道分娩的過程讓寶寶如同參與一次“感覺統(tǒng)合訓練”有利于刺激它的大腦神經細胞。順產晚斷臍也利于媽媽更好關愛寶寶。“劉護士長講道。

　　課后，劉護士長與一眾孕媽交流

　　她說：“心里有底，身體更有底，產程能更好地縮短。”

　　幸福和痛苦往往同新生命的降臨一起而來。在家人感受到新生喜悅之前，孕媽媽總是先感受到難以名狀的疼痛。面對從未有過的生命新體驗與傳說中的“十級疼痛”，如何才能堅持下來?

　　“除了骨盆肌肉鍛煉、糾正骨盆傾斜度、增強體質和增加身體柔韌性等身體準備，以及加速產程的體位認知和呼吸、放松、用力等分娩技巧的準備，孕媽也需要在心理上有正確的認識，宮縮疼痛是一個較長的過程，對疼痛要有充分的設想，當疼痛來時，通過學習的呼吸法、用力技巧來轉移疼痛注意力，讓產程更順利地進行……”劉護士長介紹道，“精神因素是產力、產道、胎兒以外影響分娩的重要因素之一，在沒有剖宮產指征的情況下，孕媽要相信自己能夠順產下來，自信心很重要。“

　　劉護士長分享了曾經助產的許多案例，在以往的接生經驗中，一些孕媽在產程開始時可能還能忍受疼痛，但到宮縮頻率加快，疼痛加劇時就想放棄，對疼痛沒有一個充分的設想，沒有為分娩做一個好的計劃，譬如第一產程如何度過陣痛，第二產程自己如何用力等，當疼痛來時手足無措，沒有準備，緊張的情緒往往讓產程更加困難。“我們在孕教課堂中可以學習試著制定分娩計劃，學習如何應對產程中的疼痛——在第一產程時不要過度地消耗自己的精力，和準爸爸一起散散步或摟著跳跳舞，想辦法放松心情。過程中攝入一些易消化易吸收的食物，為第二產程儲備一些精力。到了第二產程，怎樣在助產士的幫助下使用導樂器具縮短產程，怎樣準確地應用呼吸法減少疼痛又準確地用力，怎樣控制胎兒娩出的速度，避免側切減少產道裂傷……這些是孕媽媽分娩前就可以做的‘功課’。“

　　她說：“現(xiàn)在幫助順產的方法有許多，水中待產、導樂分娩……比起從前更人性化，順產前可以先了解這些方式，不要盲目選擇剖宮產。“

　　疼痛，是許多孕媽選擇順產的較大障礙。實際上，在鎮(zhèn)痛這件事上，自然分娩也不是毫無進展的。劉護士長介紹，目前水中待產及分娩、鎮(zhèn)痛分娩、導樂分娩都是順產在人性化這方面所做的努力。就安琪兒來講，不僅有麻醉醫(yī)師以國際標準開展專業(yè)的“鎮(zhèn)痛分娩“、導樂陪伴分娩，更有國際上風行的水中待產及分娩，這些都可以為孕媽有效地鎮(zhèn)痛，也能減少孕媽分娩身體上受的傷害。

　　安琪兒LDR產休一體化產房

　　“安琪兒產房已經全部升級為LDR產休一體化產房，這也是為了改善孕媽順產體驗所做的努力，我們導入國際化的FCMC家庭化產護模式，讓孕媽在一個房間內完成待產、分娩與產后恢復，減少了傳統(tǒng)模式中孕媽奔波的折騰，準爸爸也可以陪伴分娩，親手為寶寶剪斷臍帶，感受新生命到來的幸福。”講解順產方式的同時，劉護士長為現(xiàn)場孕媽介紹了這種國際上流行的孕產模式。

　　此外，為給予孕媽更好的專業(yè)孕期保健及順產指導，安琪兒特別開設助產士門診，劉麗均護士長每周五下午定期坐診，孕媽可通過網絡及電話提前預約。

　　安琪兒國際孕教學院為孕媽定制孕期保健、分娩、產后恢復、兒保課程，每周四、六公開體驗，詳情可查詢官方微信與官方網站，或拔打電話023-67113333了解并預約。安琪兒誠摯歡迎您的到來。