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如何科學(xué)坐母嬰護(hù)理

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  老一輩們喜歡將產(chǎn)后一個月這段時間稱為“坐母嬰護(hù)理”,但實際上,一個月的時間里,我們的身體其實并未得到完全的恢復(fù),很多器官都沒有復(fù)原。因為子宮體的回縮就大約需要6周左右的時間,產(chǎn)后腹壁緊張度恢復(fù)也需要6-8周,所以產(chǎn)后科學(xué)坐月遠(yuǎn)不止一個月那么簡單。

如何科學(xué)坐母嬰護(hù)理
如何科學(xué)坐母嬰護(hù)理

  安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家說,女性身體產(chǎn)后能不能很好的恢復(fù),在很大程度上取決于我們產(chǎn)后母嬰護(hù)理期的恢復(fù)情況,下面就一起跟著安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家來學(xué)習(xí)坐母嬰護(hù)理期間的注意事項

  順產(chǎn)后如何科學(xué)坐月?母嬰護(hù)理期間個人衛(wèi)生非常重要,母嬰護(hù)理期間產(chǎn)婦應(yīng)該注意以下幾點。

  1、由于母嬰護(hù)理期間產(chǎn)婦陰道分泌物會很多,所以好每天用溫開水對外陰部位進(jìn)行清洗,貼身的護(hù)墊也要常換洗,一般惡露會在產(chǎn)后的4周至6周左右流干凈。

  2、如果要洗頭,應(yīng)該在產(chǎn)后一周之后,洗澡則必須要在6周以后,需注意不能坐浴,只能淋浴。

  3、產(chǎn)婦居住的房間一定要保持干燥、通風(fēng),室內(nèi)溫度不宜太高,避免產(chǎn)婦中暑情況的出現(xiàn)。

  小貼士:母嬰護(hù)理期間產(chǎn)婦不能不要直接用電吹風(fēng)吹頭。

  冷氣不要直接對著產(chǎn)婦吹,溫度設(shè)置為攝氏25~28度為佳。

  母嬰護(hù)理期間衣服一定要常換洗,因為母嬰護(hù)理期女性非常喜歡排汗,一旦排汗過多將衣服弄濕后一定要立即換洗。


  4、產(chǎn)婦“坐母嬰護(hù)理”期間,由于每天都會進(jìn)食各種各樣的食物,種類也比較多,口腔衛(wèi)生也是不能忽視的一個環(huán)節(jié),特別是口腔非常容易滋生細(xì)菌,建議備一把“母嬰護(hù)理牙刷”,每天應(yīng)該堅持刷牙。

  5、很多人認(rèn)為母嬰護(hù)理期間用指甲刀剪指甲很可能會得“剪刀風(fēng)”,對此,專家肯定的表示,女性的這種想法是多余的,根本就不存在所謂“剪刀風(fēng)”的問題。

  6、產(chǎn)婦在哺乳前好是先用清水對乳頭進(jìn)行清洗,但是在清洗乳頭的時候要注意不宜用肥皂、酒精,因為這些會破壞乳頭皮膚自然保護(hù)功能,造成乳頭干裂。

  上述內(nèi)容就是重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家為我們整理的科學(xué)坐月的注意事項,如果您還有更多想要咨詢的事宜,詳情可以點擊上方在線咨詢系統(tǒng)和在線醫(yī)生進(jìn)行“一對一”的詳細(xì)交流。

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